Co je neurastenie, příčiny a příznaky onemocnění, projevy u dětí, mužů a žen, způsoby léčby. Neurastenie (astenická neuróza) je závažná porucha nervového systému, kdy se pod vlivem jakýchkoli faktorů objevuje zvýšená podrážděnost a únava, vyčerpávají se psychofyzické zdroje těla, klesá mentální aktivita a ztrácí se zájem o život.
Popis onemocnění neurastenie
Mezi mnoha typy neuróz je nejběžnější neurastenie. Jedinci s rozbitým nervovým systémem jsou k tomu náchylní. V dnešní době velmi častá nemoc, asi 5% lidí v produktivním věku trpí takovou poruchou.
Myslím, že pro mnohé je příkladem známý obrázek: hubený, trhaný člověk je z jakéhokoli důvodu nervózní, jeho pohyby jsou ostré, jeho řeč je podrážděná. Obvykle říkají o takových nepříjemných typech: nějaký neurastenický. Na neurastenické projevy upozornil na konci 19. století americký lékař Georg Beard a dospěl k závěru, že charakterizují závažné onemocnění nervového systému. Příčiny neurastenie jsou spojeny se zvláštnostmi fyzického a duševního vývoje, kdy nežádoucí abnormality v těle vedou k vyčerpání „nervů“a selhání činnosti.
Příkladem je těžké přepracování, například člověk hodně pracuje a v důsledku toho mu chybí spánek nebo neví, jak si správně zorganizovat odpočinek.
Tělo oslabené dlouhou nemocí, duševním traumatem, špatnou výživou, alkoholem, drogami, domácími problémy, které vedou ke stresu, když vás neschopnost najít východisko z obtížné situace znervózňuje, se bezdůvodně stává podrážděným - to vše jsou provokatéři neurastenie.
Pokud takové nepříznivé faktory působí dlouhodobě, vyčerpává nervový systém a ovlivňuje vzhled. Postava ztenčuje, obličej získává nezdravou bledě žlutou barvu, objevuje se pocení, náhlé změny nálady jsou doprovázeny tlakovými rázy, svaly paží a nohou onemocní.
Člověk se stává apatickým, klesá schopnost snášet velký fyzický i psychický stres. Je připraven celé dny ležet na gauči a zírat do stropu, dokud se ho nedotknou, a pokud se vyjádří, vybuchne s pláčem. Před vámi je hotová neurastenická osobnost, komunikující s kým nikdo nedělá potěšení.
Astenická neuróza se může objevit v každém věku. Neurastenie u dětí se vyvíjí v důsledku prodloužené stresové situace, do které se dítě může dostat například ještě ve školce. Chlapec zažívá nepohodlí při komunikaci se svými vrstevníky, neustále pláče a volá matce. Dospělí tomu nevěnují dostatečnou pozornost, nechápou, co se s dítětem děje, a neprovádějí žádnou akci. Rozvíjí se u něj stres, stává se nervózní, nevyrovnaný v chování.
Tvrdá fyzická práce přispívá k rozvoji neurastenie u mužů. Když po něm není možné pořádně odpočívat, postupně se hromadí únava, vzniká podráždění. Tělo pracuje na hranici svých schopností, což se projevuje neustálými bolestmi, například v lýtkových svalech.
Neurastenie u žen je mnohem závažnější než u mužů. Celková letargie těla vede ke snížení mentální a pracovní aktivity, klesá libido, problémy vznikají v intimním životě. Mladé dámy v nejaktivnějším a „rodinotvorném“věku onemocní častěji než starší lidé.
Ve městech je mnohem více neurastenik než ve venkovských oblastech. Vyvolává to rychlé životní tempo a velký sociální kruh. Obyvatelé měst často komunikují s cizími lidmi, což nemusí mít vždy dobrý vliv na náladu. Slabý nervový systém v kritických situacích je „rozhořčený“, což vede k nervovému zhroucení, stresu. Důsledkem je astenická neuróza.
Neurastenie není psychóza, kdy je narušeno vnímání reality, ztráta kontroly nad svým chováním a osobnost se stává neadekvátní. Vyčerpání nervového systému nenarušuje činnost mozku, proto se úspěšně léčí. Po rehabilitačním kurzu se pacient vrací do svého předchozího normálního života.
Je důležité vědět! Pokud je člověk přepracovaný a podrážděný, vůbec to neznamená, že je neurastenický. Potřebuje jen dobrý odpočinek.
Hlavní příčiny neurastenie
Příčinou neurastenie je vyčerpání nervového systému. Mezi další nepříznivé faktory patří somatická onemocnění, například srdeční, endokrinní nebo respirační onemocnění. Chronická intoxikace těla nekvalitními potravinovými výrobky, alkoholem, drogami je také příčinou onemocnění.
Mezi základní důvody, proč se „chytí“neurastenie (astenická neuróza), patří:
- Chronická únava … Neustálá dřina, neschopnost relaxovat a odpočívat, nedostatek rozumné rutiny života - to vše vede k přepracování. Pokud se to opakuje delší dobu, slabý nervový systém selhává. V takových případech říkají, že „nervy se vzdaly“. Zvýšená excitabilita a podrážděnost vedou k nemoci.
- Nesrovnalosti v domácnosti … Tvrdá práce, ani doma nejde všechno dobře. Negativní emoce vyvolávají stres. Chuť zmizí, síla slábne, psychika pracuje na hranici svých možností. Špatné domácí prostředí vás znervózňuje.
- Duševní trauma … Řekněme, že smrt někoho z vašich blízkých ovlivnila vaši pohodu, to se stalo příčinou neurastenie.
- Těžké poranění hlavy, ostatních částí těla … Hluboké zážitky, že můžete zůstat celý život invalidní, mohou vést k astenické neuróze.
- Podvýživa … Práce je obtížná, není v tom rozdíl - duševní ani fyzická. A stůl je nevyvážený, chudý na kalorie. V důsledku toho hubnutí, chronická únava, podráždění a nervové zhroucení.
- Intoxikace těla … Zneužívání alkoholu, omamných a psychotropních látek, nekvalitních potravin vede k rozvoji neurastenie. Závěr: nejíst levné uzeniny a různé pochybné droby. Raději hladovět, než cokoli jíst. To je záruka, že nebudete nervózní, a pak jděte k lékaři o svých obavách.
- Značné zatížení … Pokud je člověk fyzicky a duševně slabý, důsledky přepětí určitě ovlivní zdraví. Hromadí se únava, v důsledku čehož je narušen spánek.
- Porucha autonomního nervového systému … Vede k onemocněním vnitřních orgánů: srdce, játra, ledviny, gastrointestinální trakt. Endokrinní systém, dýchací orgány jsou rozrušené, krevní oběh je narušen. To vše je příčinou astenické neurózy.
- Špatná dědičnost … Když je v genetickém fondu chyba. Silné bolesti hlavy (migrény) nebo Klinefelterův syndrom (mužská neplodnost) jsou dědičné a mohou vést k neurastenii.
- Různé infekce … Těžké onemocnění vnitřních orgánů v důsledku infekce.
- Důležitá ekologie … Často se to týká pracovních podmínek. Řekněme, že staveniště musí fungovat v horkém a chladném počasí. To se stává příčinou různých somatických onemocnění, vyvíjí se neuralgie.
- Onkologie … Různé nádory, operace k tomu, následná chemoterapie, když se cítí extrémně špatně, vedou k depresivnímu, neurastenickému stavu.
Je důležité vědět! Neurastenie není věta. Je to docela léčitelné. Člověk musí pouze nezačít s nemocí.
Fáze astenické neurózy
V průběhu nemoci jsou tři stádia. Aniž by to sám věděl, člověk sestupuje po žebříku vedoucí k vážnému zdravotnímu problému, když už je nutné navštívit lékaře.
Zvažme vývoj astenické neurózy podrobněji:
- Hyperstenická fáze … Je charakterizována zvýšenou duševní vzrušivostí, dokonce i malý hluk vás znervózňuje. Sebeovládání se snadno ztratí a nespokojenost se projeví, když slyší hlasitý rozhovor mezi členy rodiny nebo kolegy, které prý zasahují do koncentrace. Pozornost je v tuto chvíli rozptýlená, neexistuje schopnost shromažďovat se, aby bylo možné včas a efektivně dokončit započatou práci. Spánek je slabý, člověku se zdá, že se probudil s bolavou hlavou, potřebuje si vzít pilulku. Nálada je na celý den zničená.
- Fáze podrážděné slabosti … Je doprovázena zvýšenou únavou. Náhlé ohniska z bezvýznamného důvodu rychle pominou, ne kvůli měkkosti charakteru, ale kvůli nervovému a fyzickému vyčerpání. Ten člověk je prostě slabý, nevypadá dobře. Obtížnost snášet hlasité zvuky, hluk, prudce reaguje na pachy. Nálada je uplakaná a depresivní. Letargie v pohybech, zájmy se snižují na fyziologické potřeby: jíst, pít, chodit na toaletu. Sexuální aktivita klesá. Nespavost trpí a během dne se dostavuje ospalost. Objevují se silné bolesti hlavy. Není chuť k jídlu, začínají žaludeční potíže (pálení žáhy, říhání).
- Těžký neurastenický stav … Osobnost zcela dosáhla „kliky“. Útoky bezuzdného podráždění až hněvu jsou stále častější. Nervový systém je naprosto vyčerpaný. Práce se doslova vymkne z rukou. Převládá pochmurná nálada, apatie ke všemu, i když jen tak nějak odejít z práce a jít domů co nejdříve jít spát. Přestože není spánek, ležící v posteli je člověk na své problémy zcela fixovaný a neustále je mentálně posouvá. Nezoufá, nevěří, že je v životě všechno špatně, ale nálada je kňouravá. V této fázi je lékařské ošetření v nemocnici orientační.
Je důležité vědět! Pokud není neurastenie léčena včas, přejde do chronické formy, která prakticky není přístupná terapii.
Jak poznat neurastenika
Příznaky neurastenie jsou prudká změna vzhledu a chování, slzotvorná nálada a časté stížnosti na špatné zdraví. Pro neurasteniku je také charakteristická somatovegetativní dysfunkce nervového systému.
Zvažme všechny tyto faktory podrobně:
- Špatná nálada (dysforie) … Nejen „pod paží“, ale každý den. Může to být vyprovokováno například špatným počasím nebo lžící, která omylem spadla na snídani. O takových lidech se říká, že „vstal jsem špatnou nohou“. Takový „celý den vstával“v pochmurné kňučivé náladě, neustále reptá, má bezdůvodné výbuchy podráždění. A lidé, zvířata a příroda - všechno kolem způsobuje nespokojenost. Někdy nízká nálada přebírá rysy mírné depresivní formy, ale neproměňuje se v těžkou depresi.
- „Sotva duše v těle“ … To je, když je člověk apatický, už ho nic nezajímá. Životní síla je výrazně snížena. Jakákoli práce, i oblíbená dříve, se vám vymkne z rukou. Okruh zájmů se prudce zmenšuje, nechci se setkávat s přáteli.
- Nespavost … V noci nemohu spát, ale přes den má tendenci spát. Taková ospalost vás činí letargickými a nedostatek iniciativy, kazí vám náladu. Jiní projevují úzkost, neustále se bez důvodu pohybují, nemohou sedět na jednom místě nebo neustále něco přesouvat na plochu.
- Bolestivé hubnutí … Vzhled se dramaticky mění. Bledý, propadlý obličej s korálky potu, vyhublé tělo.
- Zvýšená únava … Nervový systém je vyčerpaný, i malá námaha způsobí únavu. Výkon je snížen. Jeden z partnerů například řekl, že „vy pracujete a já budu odpočívat“. Tady si můžete myslet, že je jen líný. Ve skutečnosti to z jeho strany není lenost nebo mazanost, ale symptom nemoci.
- Zvýšená nebo snížená citlivost … Jasné světlo nebo hlasitý zvuk je vnímán bolestivě, až do křiku a skandálu. V ostatních případech to vůbec nezpůsobuje emoce, jak se říká, člověku „je to jedno“. To indikuje snížení prahu citlivosti. Osobnost je tak nervózní, že není ani schopna adekvátně reagovat na silné vnější podněty.
- Bolest v oblasti srdce … Křeč srdečních cév způsobuje pocit, že „motor“byl rozdrcen kamenem. Muž se neustále chytá za hruď, říká se, že srdce hraje hříčky.
- Migréna … Neustálé silné bolesti hlavy, vyzařující v spáncích a zátylku, ovlivňují výkon a náladu.
- Pokles tlaku … Krevní tlak prudce stoupá a klesá po celý den.
- Žaludeční problémy … Časté pálení žáhy, říhání, tíha v žaludku po jídle, nevolnost.
- Nechutenství … Nechci jíst, vůně jídla je nechutná.
- Roztržitost … Když je těžké se soustředit na jednu věc. Pozornost je rozptýlena, paměť je oslabena, jednoduché akce jsou těžko zapamatovatelné. Například jsem položil složku na stůl a okamžitě jsem zapomněl. Chytil se a začal ji všude hledat.
- Sexuální „odloučení“ … Trvalé zdravotní problémy, emoční nestabilita a špatná nálada ovlivňují sexuální výkonnost. Výrazně klesá. Zotaví se až po léčbě.
Je důležité vědět! Pokud někdo v sobě nebo v některém ze svých blízkých objeví alespoň jeden z uvedených znaků, měli byste se poradit s lékařem.
Způsoby léčby neurastenie
Jak léčit neurastenii závisí na stupni onemocnění. V mírných případech lze upustit od domácích postupů, které sníží a odstraní negativní faktory, které způsobily onemocnění. V obtížné situaci je nutná protidrogová léčba s podpůrnou psychoterapií. Zvažme všechny fáze podrobněji.
Vlastnosti léčby neurastenie doma
Léčba neurastenie doma je omezena na činnosti, které omezují dopad nežádoucích příčin.
Rozvrh práce by měl být šetřící, práce přesčas bude muset být vyloučena, aby pacient nepodal vše nejlepší.
Odpočinek, noc i den, by měl být plný trvání, klidný a tichý, bez zbytečných zvuků, které vyvolávají záchvaty podráždění.
Výživa je nutná vyvážená, podle věku a stavu pacienta.
Sportovní aktivity jsou užitečné k obnovení rozechvělého zdraví. Například jízda na kole nebo pěší turistika.
Pro uvolnění nadměrného napětí je dobré zvládnout jednu z relaxačních technik - uvolnění těla. Jedná se o jógu, dechová cvičení, vodní nebo masážní procedury. Pouze v tomto případě bude úspěch dosažen při nezávislé léčbě neurastenie.
Je důležité vědět! U neurastenik je alkohol kontraindikován. Mělo by být vyřazeno. I malá dávka alkoholu může vyvolat silné nervové vzrušení.
Jak se léčí neurastenie v nemocnici
Léčba neurastenie v nemocnici se provádí, když neurastenik nedokáže sám zvládnout svůj problém. Adaptogeny - přírodní nebo syntetické léky, které zvyšují odolnost těla vůči škodlivým vlivům vnějšího prostředí - se stávají hlavními v rehabilitačním kurzu.
V případě zvýšené únavy se doporučují přípravky na rostlinné, živočišné nebo minerální bázi. Jedná se o ženšen, eleuterokok, citrónovou trávu, zázvor, rakytník, med a jeho deriváty (například apilak,) parohy sobů, mumii a další. Pro posílení nervového systému a zlepšení paměti jsou vitamíny B podávány intravenózně.
U pokročilé formy neurastenie, kdy pacient užívá zvýšený pocit úzkosti, trvalé poruchy spánku, užívá alkohol, trankvilizéry a antipsychotika. Může to být například rudotel a thioridazin.
Medikace je kombinována s psychoterapeutickými sezeními. Psychoterapeutické techniky mohou být různé, například hypnotické efekty, ale podstata všeho je stejná: nastavit pacienta tak, aby opustil předchozí neuspořádaný životní styl. Lékař se snaží radikálně změnit myšlení a chování pacienta tak, aby relaps nemoci nebyl možný.
Je důležité vědět! Neurasthenic potřebuje podporu od svých blízkých. Pouze v tomto případě přijde úplné zotavení. Jak zacházet s neurastenií - podívejte se na video:
Neurastenie je onemocnění z přetížení a neschopnosti řádně odpočívat. Je charakteristická pro lidi se slabým nervovým systémem, kteří vedou chaotický životní styl. Aby se tomu zabránilo, stojí za to omezit tvrdou práci „od úsvitu do soumraku“. A pokud opravdu pracujete, buďte schopni relaxovat! Řekněme, že je dobré odpočívat v lůně přírody bez silných nápojů a všech druhů rychlého občerstvení. A přirozeně zdravé vztahy v rodině a s kolegy. Obecně se o sebe starejte a nebuďte nervózní!
