Strie po porodu - příčiny a způsoby boje

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 14:30

Příčiny strií po těhotenství a porodu. Dokážete se jich úplně zbavit? Účinné způsoby, jak uklidit tělo doma a s pomocí odborníků.

Strie po porodu jsou metlou pro mladé matky. Jakmile žena zvládne novou roli a přemýšlí o tom, jak se vrátit do své dřívější podoby, nastává před ní problém v celé své nepěkné podobě. Bílé, purpurové a namodralé pruhy, křivě lemující tělo, vypadají jako skutečná katastrofa! Nespěchejte však, abyste ztratili srdce. Máte každou šanci, ne -li se problému úplně zbavit, pak alespoň to, aby byl méně nápadný.

Co jsou strie?

Na fotografii strie po porodu

Celkově bílé křivky strií, jak lékaři a kosmetologové tomuto jevu říkají, nejsou ničím jiným než těmi nejskutečnějšími ranami, které ženské tělo dostalo během těhotenství a které se dokázaly zahojit bez bolesti a krve.

Jediným rozdílem je, že v místě poškození horní vrstvy kůže se objeví obyčejná jizva a strie zbývající na břiše po porodu označují místa prasknutí pojivové tkáně skrytá pod epidermis.

Hlavním důvodem jejich vzhledu je rostoucí bříško, které rychle zvětšuje objem a natahuje kůži. Pokud je tlak příliš silný, vlákna dermis se zlomí a na těle jsou viditelné pouhým okem. Bohužel jen 1–2 z 10 žen se této pohromě dokáže vyhnout.

Důvody vzniku strií po porodu

Proč některé mladé dámy na konci těhotenství začínají místy vypadat jako zebra, zatímco jiným se daří porodit silné, těžké batole a udržovat jejich těla ofenzivně hladká? Vaše šance stát se jedním z těchto šťastlivců se výrazně zvýší:

1. Zvýšená hustota pokožky. U přirozeně tmavých jižních krásek je zpravidla méně pravděpodobné, že se setkají s problémem strií, protože jejich kůže je zpočátku hustší než u bledých seveřanů, ale dědičnost je zde stále určujícím faktorem. Pamatujte si tedy, jak je to se striemi u žen vaší rodiny.
2. Hladký přírůstek hmotnosti. Pokud jste během těhotenství jedli správně, ale s mírou a celková hmotnost nepřesáhla celkem 10–12 kg, existuje šance, že se kůže dokázala natáhnout bez trhání.
3. Vynikající zdraví. Absence chronických onemocnění, dobrý metabolismus a zvyk vést zdravý životní styl znamenají, že je vaše pokožka ve výborném stavu, což znamená, že je pravděpodobnější, že vás nebude zajímat, jak odstranit strie po porodu.
4. Věk od 20 do 30 let … V této době mají tkáně větší pružnost, snadněji se natahují a dříve se vrátí do normálního stavu a tělo je maximálně připraveno na porod dítěte.
5. Dobrá fyzická forma. Spolehlivá vrstva dobře vyvinutých břišních svalů bude „kojit“, aby chránila břicho a boky a částečně uvolnila tlak, který na ně vyvíjí rostoucí děloha.
6. Singleton těhotenství … Je logické, že dvojčata, trojčata nebo dokonce jedno, ale velké dítě, zabere matce více místa v žaludku a její kůže se natáhne téměř na hranici možností.

Poznámka! I všechny výše uvedené faktory dohromady nezaručují ochranu před striemi. Hormonální změny příliš nepředvídatelně ovlivňují práci těla a navíc snižují rychlost produkce kolagenu a elastinu nezbytných pro pružnost. Takže ani věk, ani zdravé návyky, ani usilovné zvlhčování těla speciálně vybranými krémy nezajistí stoprocentní ochranu před potrhanými bledými „jizvami“.

Jak se zbavit strií po porodu?

Pokud si zrádné strie již vybrali vaše tělo. Je příliš pozdě argumentovat, z jakého důvodu se to stalo, musíte hledat protiopatření proti „agresorovi“. Jak je to realistické? Je možné se strií po porodu zbavit? Pokud stopy na kůži neměly čas vyblednout a měly jasně růžovo-purpurovou barvu, stále existuje šance na jejich vymazání beze stopy. Odstranit staré, výrazné bílé strie svépomocí je téměř nemožné, ale můžete je také vykouzlit, aby byly méně nápadné. Jen se nelaďte na rychlý výsledek, budete muset pracovat minimálně 3-4 měsíce!

Dobrá výživa a zdravé návyky

Zdálo by se, co má obsah vašeho talíře společného s nápravou strií po porodu? Nejpřímější!

Aby regenerace tělesných tkání proběhla v plném proudu, buňky potřebují:

• vitamín A ke stimulaci regeneračních procesů;
• vitamín C ke zlepšení syntézy kolagenu a elastinu;
• vitamín E - „omlazující jablko“pro kůži;
• vitamín B3 ke zlepšení celkového stavu pokožky a prevenci procesů patologických změn v tkáních;
• zinek pro aktivní růst buněk a produkci stavebních proteinů;
• Omega-3 a Omega-6 jsou polynenasycené mastné kyseliny pro pružnost a mladistvost pokožky.

Můžete je získat z libového masa, jater, ryb, vajec, mléčných výrobků, luštěnin, hub, zeleniny, ovoce, ořechů, celozrnného pečiva - tedy těch produktů, které jsou tradičně zahrnuty do konceptu „zdravé výživy“.

Poznámka! Během laktace potřebuje kojící žena svůj jídelníček v souladu s potřebami dítěte. Nejlepší je to udělat po konzultaci s lékařem.

Kromě správné stravy jsou užitečné přiměřená fyzická aktivita, zvyk chodit s dítětem na čerstvý vzduch, odmítání nezdravých jídel a sladkostí. To vše má příznivý vliv na metabolismus a pomáhá obnovovat pokožku. Sama o sobě tato opatření samozřejmě nemohou odstranit strie na bocích a břiše, které se objevily po porodu, ale výrazně zrychlí působení jiných, účinnějších prostředků.

Křoviny

Kosmetické směsi s abrazivními vlastnostmi jsou v našem případě užitečné ze dvou důvodů: odlupují staré odumřelé buňky a zlepšují krevní oběh v ošetřovaných oblastech a zajišťují přísun mladých buněk živinami a kyslíkem. V důsledku toho probíhají procesy obnovy pokožky rychleji, což potřebujeme.

V roli "brusky" může působit jako zakoupený produkt bez chemických složek v kompozici a samostatně připraveného křoviny.

Je velmi snadné to udělat. Vezměte 1-2 lžíce. l. výrobek s granulovanou strukturou: cukr, jemně mletá mořská sůl, mleté ovesné vločky.

Smíchejte se základem, který pomůže rovnoměrně rozložit brusné částice, a zároveň zvlhčí, vyživí a zjemní tělo. Tohle by mohlo být:

• oblíbený sprchový gel;
• olivový nebo jiný rostlinný olej;
• ovocné a zeleninové pyré;
• zakysaná smetana;
• Miláček.

Určete poměry okem, hlavní věcí je, že se křoviny hodí k použití. Několikrát týdně po sprše naneste výslednou směs na problémová místa, jemně masírujte pokožku po dobu 1-2 minut a důkladně opláchněte a poté ošetřete tělo krémem nebo pleťovou vodou.

Poznámka! Kojící ženy by si neměly drhnout prsa. Bez ohledu na to, jak svědomitě pokožku opláchnete, mohou na ní zůstat nejmenší částice směsi a dostat se do úst vašeho dítěte. Kromě toho byste měli být opatrní s kávovými slupkami. Je nepravděpodobné, že by se dokázaly vstřebat do krve a změnit složení mateřského mléka, ale mohou za sebou zanechat vůni, která dítě vzrušuje a narušuje jeho klidný spánek.

Jak se vypořádat se striemi po porodu během laktace? Jemně si otřete prsa kostkami ledu vyrobenými z čisté vody, noste pohodlnou podprsenku a počkejte si na lepší časy. Mezitím si udělejte břicho a boky.

Zábaly

Aby ženy vyživovaly pokožku živinami, byly svěžejší, pevnější a pružnější, zařadily do svého programu osobní péče zábal. Pokud porod proběhl bez komplikací, je tento postup povolen již od 6 do 8 týdnů, ale pro každý případ věnujte svým plánům gynekologa. Tepelná lázeň, která se tvoří pod fólií při balení, se nezobrazí každému.

Postup:

1. Napařte si pokožku ve sprše a otevřete póry a urychlete vstřebávání živin.
2. Na strie naneste předem připravenou masku.
3. Ošetřená místa zabalte do igelitu.
4. Zahřejte se silným ručníkem nebo dekou.
5. Lehněte si 30-40 minut.
6. Vše opláchněte a zvlhčete pokožku pleťovou vodou.

Přírodní a bezpečné obalové směsi budou:

• rostlinný olej zahřátý v mikrovlnné troubě na příjemnou teplotu pro pokožku a smíchaný s obsahem 1-2 kapslí AEvita;
• 1-2 g mumiyo, rozpuštěné ve lžíci vody a smíchané s dětským krémem;
• kosmetická hlína nebo bahno z Mrtvého moře zředěné mírně horkou vodou;
• tabulka čokolády, která musí být nejprve rozpuštěna v několika polévkových lžících mléka a poté ochlazena na přijatelnou teplotu (lze nahradit suchým kakaem);
• mírně zahřátý med;
• řasa, spirulina a další mořské řasy namočené v teplé vodě.

Poznámka! Badagi zábaly jsou dobré na strie, ale na kůži jsou příliš agresivní. Využijte jejich pomoc ne více než 1krát za měsíc a po zákroku použijte panthenol k hojení mikrodamů.

Parafínové zábaly vykazují dobré výsledky. Je pravda, že tento materiál bude vyžadovat určité dovednosti:

1. Roztavte parafín podle pokynů.
2. Na pokožku naneste krém nebo kosmetický olej.
3. Namočte gázu do tekutého parafinu a naneste ji na ošetřenou oblast pokožky.
4. Zajistěte plastovým sáčkem a teplým ručníkem.
5. Jakmile parafín vychladne, vyjměte ho.

Poznámka! Pokud žena musela projít císařským řezem, všechny kosmetické procedury se odkládají, dokud se steh zcela nezhojí.

Masáž

Cíl této jednoduché a příjemné akce je stále stejný: rozproudit průtok krve, podpořit metabolismus, urychlit obnovu pokožky.

Na čistou pokožku naneste vhodný krém nebo olej a jemnými krouživými pohyby vmasírujte do těla. Po 1–2 minutách lze přítlačnou sílu mírně zvýšit (bez fanatismu!), Hnětením pokožky spolu se svaly ležícími pod ní a po dalších 5–6 minutách masáž jemným hladením ukončete.

Je povoleno zahájit pravidelné procedury 2 měsíce poté, co se matka vrátí domů s dítětem, pokud byl porod bez komplikací, a pouze po konzultaci s lékařem, pokud byl vyžadován císařský řez nebo byla u ženy diagnostikována distáze (divergence břišních svalů)).

Po drhnutí je nejlepší udělat masáž, aby šupiny odumřelé kůže nepřekážely účinným látkám. A pokud máte po ruce vakuovou plechovku nebo vakuový válečkový masér, věci půjdou ještě lépe.

Krémy a oleje

Jako pomocníci při odstraňování strií po porodu krémy, emulze, pleťové vody, mléko, oleje a podobně nepůsobí velkým dojmem - je to spíše způsob prevence než odstranění problému. Bylo by ale špatné je úplně zahodit. Pamatujte, že čím úplnější a pestřejší bude váš program strií, tím větší máte šanci na výhru.

Vyberte si lahve, na jejichž štítku v sekci „složení“najdete:

• vitamíny A a E;
• kolagen;
• kyselina hyaluronová;
• přírodní alfa -hydroxylové kyseliny (ANA);
• rostlinné oleje;
• rostlinné extrakty.

Populární prémiové opravné prostředky proti striím:

• Juliette Armand … Hydratuje a napíná pokožku, navrací jí pevnost a zdravou barvu, redukuje strie, působí na ně bohatou sadou aminokyselin v kombinaci s vitamínem C, výtažky z heřmánku a aloe vera a mnoha dalšími složkami. Výrobce - Řecko. Cena - 2 800 rublů. na 200 ml.
• Elancyl galenický … Vývojáři tohoto krému mimochodem povolili použití během těhotenství, které hovoří o jeho bezpečnosti, se spoléhali na mořské řasy, světlicový a mandlový olej, stejně jako na speciální regenerační komplex. Krém činí pokožku hladkou a měkkou a strie jsou neviditelné, má příjemnou vůni a použití je extrémně ekonomické. Výrobce - Francie. Cena tuby se 150 ml krému je 1600 rublů.
• Mateřství Mustela … Krém zvlhčuje, vyživuje a zjemňuje pokožku mastnými avokádovými a bambuckými oleji; naplňuje ji energií japonské sophory a modřínu; omlazuje vitamínem E. Výrobce - Francie. 150 ml zkumavka stojí 1400 rublů.

Krém a olej na strie po porodu ve střední cenové kategorii (do 1200 rublů):

• Weleda … Působivá kolekce olejů, sestavená odborníky společnosti do jediné směsi, je navíc dodávána s vitamínovými komplexy a výtažky z rostlin. Při pravidelném používání pokožka získává sametovou, zdravou barvu a pevnost a strie postupně vyblednou. Výrobce - Německo. Cena - asi 1200 rublů. na 100 ml.
• Avent krém … Snadno se nanáší, rovnoměrně se roztírá, rychle se vstřebává. Nasycuje pokožku minerály z mořských řas, vyživuje a zjemňuje ji díky rostlinným olejům, oživuje buňky výtažky z citrusů. Výrobce - Velká Británie. Cena - 900 rublů. na 150 ml.
• Vichy Action Anti-Stretch … Tento krém udrží v pokožce vlhkost (díky glycerinu), aktivuje metabolické procesy (termální voda s dlouhou životností) a stimuluje produkci kolagenu (díky aminokyselině hydroxyprolin). A rostlinné oleje a vitamíny zdvojnásobí výhody. Výrobce - Francie. Cena - 750 rublů. na 200 ml.

Kosmetika pro masový trh (až 500 RUB):

• Eko krém Sanosan Mama … Dosahuje výsledků díky svým živočišným voskům, bílkovinám, rostlinným olejům, vitaminu E a rostlinným extraktům. Pokožka ošetřená krémem zvyšuje syntézu kolagenu, lépe zadržuje vlhkost a dostává spoustu živin. Výrobce - Německo. Cena - asi 450 rublů. na 100 ml.
• 9 měsíců … Krém se doporučuje používat od prvních měsíců těhotenství až do konce laktačního období. Bambucké máslo umožňuje pokožce zůstat pružnou, olej z pšeničných klíčků jí dodává vitamíny a kolagen, éter grapefruitu tónuje, vitamín PP chrání před agresivními vlivy prostředí, sójové peptidy udržují pružnost. Výrobce - Rusko. Cena - od 350 rublů.
• Aromatika … Kombinace mastných olejů, mezi nimiž si zaslouží zvláštní pozornost hroznové semínko a jojobový olej, spolu s povzbuzujícím koktejlem esenciálních olejů z citrusů a neroli, aktivněji proudí krví kapilárami, plní buňky léčivými látkami, zvlhčuje, změkčuje a dodává pružnost. Výrobce - Ukrajina. Cena - 150 rublů. na 100 ml.

Poznámka! Zakoupené produkty lze nahradit přírodním kakaem, arganem, olivami a dalšími.

Složitý přístup

Jak se strií po porodu zbavit co nejrychleji a nejefektivněji? Poskytněte integrovaný přístup! Vytvořte si jasný plán kosmetických procedur, včetně všech možných způsobů, jak strie ovlivnit, a striktně je dodržujte.

Doporučujeme, aby váš kosmetický program zahrnoval:

1. Tření problémových oblastí tvrdou žínkou.
2. Denní kontrastní sprcha.
3. Pravidelné drhnutí (1–2krát týdně).
4. Zabalte 1–2krát týdně + měsíční zábal badagem, pokud nemáte příliš citlivou pokožku.
5. Masírujte problémová místa ručně nebo pomocí vakua 2–3krát týdně.
6. Denní ošetření strií krémem.
7. Správná výživa.
8. Aktivní životní styl.

Mladá matka, pohlcená péčí o dítě, samozřejmě nebude schopna provést celou škálu opatření „od a do“. Zavádějte je postupně do své každodenní rutiny, počínaje tím nejjednodušším. A vyjmenovaná opatření budou vynikající prevencí, aby vám na těle nekvetly nové strie, což se klidně může stát, dokud nebudete zase ve formě.

Salonní procedury

Je vždy možné odstranit strie po porodu, nebo existují situace, kdy se se striemi prostě musíte smířit? Integrovaný přístup se zpravidla ospravedlňuje, ale také se stává, že veškeré úsilí nepřinese uspokojivé výsledky, zvláště pokud jsou strie velké, staré nebo příliš hustě lokalizované. V tomto případě se s nimi dokáže vyrovnat pouze profesionální kosmetologie.

Udělejte pokožku hladkou podle síly:

• Diamantová mikrodermabraze, mechanické broušení nedokonalostí s nejmenším diamantovým zrnem;
• Chemický peeling, který „spálí“horní vrstvu pokožky;
• Mezoterapie, která nasycuje tkáně výživnými koktejly injekcemi;
• Ozonová terapie, při níž se pod kůži injektuje atomový kyslík a směs ozonu k obnově buněk;
• Karboxyterapie - technika založená na stejných principech, ale využívající oxid uhličitý k aktivaci syntézy kolagenu;
• Bioreparace založená na zavedení kyseliny hyaluronové, vitamínů a aminokyselin pod kůži;
• Darsonvalizace, boj proti striím pomocí malých proudů vysoké frekvence;
• Laserový resurfacing, který „odpaří“horní vrstvu pokožky;
• Laserová nanoperforace, která přispívá k výraznější a zároveň delikátní obnově dermis;
• Frakční termolýza, při níž se k odstranění poškozených oblastí používají termální typy laserů.

Poznámka! Salonní procedury můžete zahájit až po skončení laktačního období a po dohodě s lékařem.

Náklady na celý průběh léčby se v každém případě vypočítávají samostatně, v závislosti na velikosti a závažnosti strií.

Ve výjimečných případech se uchýlí k chirurgické excizi postižených oblastí kůže spolu s jejími hlubokými vrstvami. Operace se provádí v celkové anestezii a zanechává za sebou jizvu, která je následně vyhlazena laserem.

Jak se zbavit strií po porodu - podívejte se na video:

Jak říká přísloví: „Trpělivost a práce všechno zomele“. A přestože se strie obvykle na naši kůži fixují delší dobu, lze a měly by se s nimi vypořádat. Úspěch v tomto obtížném podnikání navíc do značné míry závisí na vaší vytrvalosti, píli a trpělivosti.