Co jsou spalovače tuků a k čemu slouží? Jaký účinek mají? O tom všem se dozvíte z článku. Složení spalovačů tuků:
- zelený čaj a guarana - výtažky;
- pikolinát chromu;
- L-karnitin;
- L-tyrosin;
- extrakt z kůry vrby bílé;
- chitosan;
- yohimbin;
- kofein;
- vitamín B6;
- omega-3 mastné kyseliny.
Ve skutečnosti má většina léků zvyšujících výkonnost vlastnosti spalování tuků současně. Jde o to, že hlavní složky energetiky jsou schopné stimulovat uvolňování adrenalinu, nebo samy mají stejný účinek. Hormon adrenalin je energetický mobilizátor.
Druhy spalovačů tuků
Zde byste měli začít s termogenikou - jedná se o doplňky, které působí zvýšením tělesné teploty. Takto se tělo samo zbaví tuku. Tyto doplňky jsou založeny na kofeinu. Při problémech se srdcem a cévami a také s nervovým systémem jsou takové spalovače tuků nebezpečné. Totéž platí pro sklon k hypertenzi.
Nyní je na řadě mluvit o blokátorech. Tyto spalovače tuků v zásadě obsahují chitosan. Jsou bezpečné pro kulturistické sportovce. Existuje však vedlejší účinek - zažívací potíže.
Dalším typem doplňku spalování tuků jsou stimulanty, které kontrolují správné fungování štítné žlázy. Tyto léky jsou schopny změnit fungování štítné žlázy takovým způsobem, že dochází k působivému zrychlení metabolismu hormonů. Existuje zde mnoho vedlejších účinků, včetně tachykardie a sekundární hypotyreózy. Tyto prostředky můžete získat až poté, co si promluvíte s endokrinologem.
Když už mluvíme o typech spalovačů tuků, určitě byste se měli zastavit na L-karnitinu. Díky němu se tělo stává odolnějším. Metabolizmus se navíc působivě zrychluje. Navzdory skutečnosti, že se taková droga prodává v lékárnách, její dávky nejsou dostatečné k využití možnosti lékárny pro sportovce. Zde je lepší zakoupit výrobek ve specializovaném obchodě se sportovní výživou.
Omega-3 kyseliny jsou dalším typem doplňku pro sportovce. Je založen na působení několika kyselin, přesněji tří. Díky nim je možné urychlit spalování podkožního tuku. Tyto léky mají pozitivní účinek na srdce a cévy.
Na závěr je třeba zmínit blokátory kortizolu, které mají působivý účinek na procesy hubnutí.
Komplexní přípravky na spalování tuků
Začněme tím, že komplexy spalování tuků nejsou stejné a na sportovce působí různými způsoby. Mají různé vlastnosti, rychlost působení, vedlejší účinky. Navíc takové léky mohou mít odlišné funkce. Pokud chcete budovat svaly a zvyšovat sílu, podívejte se na online obchod se steroidy.
Abyste dosáhli maximálního účinku, musíte užít několik přípravků s bílkovinami a aminokyselinami najednou. Před přijetím té či oné kombinace spalovačů tuků je nutné souhlasit se svým lékařem a trenérem. Faktem je, že v případě nesprávné kombinace je možné vážné poškození těla.
Doplňky na spalování tuků
Sportovní spalovače tuků jsou v boji proti podkožnímu tuku velmi důležité. Z nejúčinnějších a nejnutnějších je třeba zdůraznit následující:
- vitamín C;
- karnitin;
- selen;
- vápník;
- zinek;
- extrakt ze zeleného čaje;
- kofein.
Vitamín C
Je to skvělý pomocník pro ty, kteří se zabývají kulturistikou. Je to také velmi silný antioxidant. Pokud se dotknete dávky, pak byste měli jíst od 500 do 2000 miligramů denně, když jíte.
Karnitin
Jedním z hlavních úkolů karnitinu je transport molekul tuků do buněčných mitochondrií, které mají účinky spalování tuků. Výsledkem je dostatek energie.
V důsledku užívání drogy před cvičením můžete urychlit proces spalování tuků a také se zbavit stavu únavy. Karnitin je navíc vynikajícím pomocníkem pro zvýšení produkce testosteronu v těle a je výborný při spalování tuků.
Doporučuje se užívat karnitin 500–2 000 mg před snídaní, doslova půl hodiny, potom před tréninkem a před spaním.
Selen
Nedostatek této látky způsobuje přerušení práce endokrinního systému, zejména štítné žlázy. Selhání jeho funkcí je docela nebezpečné. To může vyvolat onemocnění, jako je hypotyreóza. Metabolismus se zpomaluje, tukové zásoby začínají aktivně růst. Než začnete užívat selen, poraďte se s odborníkem - předepíše vám potřebné dávkování.
Zinek
Při konzumaci nízkokalorických potravin jsou tělu dodávány potřebné vitamíny v omezeném množství. Totéž platí pro stopové prvky. Zvláště nebezpečný je nedostatek zinku. Z tohoto důvodu je možné snížení sekrece testosteronu.
Nedostatek zinku má navíc negativní vliv na štítnou žlázu. V důsledku toho snižuje produkci hormonů štítné žlázy, což vede ke zvýšení tělesného tuku. Stačí 25 mg zinku denně a měli byste být v pořádku. To je dost na to, aby se sekrece testosteronu zvýšila na normální úroveň. Totéž platí pro hormony štítné žlázy. Kromě toho se zvyšuje rychlost metabolických procesů.
Abyste zvýšili vstřebávání zinku, měli byste ho před spaním užívat s hořčíkem. Recepce by měla být na prázdný žaludek. Kofein. Kofein vám může pomoci rychleji zhubnout. Jedná se o skvělý metabolický booster, což znamená, že během tréninku můžete spálit působivý tělesný tuk. Měli byste konzumovat mezi 100 a 200 mg kofeinu ráno a 1–2 hodiny před začátkem cvičení.
Vápník
Je to aktivní pomocník pro zdraví kostí a účinný prostředek pro spalování tuků.
Drogy spalující tuky
Mluvíme o posilovačích, které po dvou týdnech používání spalovačů tuků přijdou na pomoc jako aktivní bojovníci s tukovými nánosy.
- Forskolin. V důsledku aplikace se receptory tukových buněk stanou citlivějšími. Tuk se uvolňuje z buněk a používá se jako energetické palivo. Mělo by být užíváno od 20 do 50 mg před jídlem 2-3krát denně.
- Evodiamin. V důsledku jeho používání dochází ke spalování tuků rychleji. Chuť k jídlu klesá, vstřebávání sacharidů se zpomaluje. Mělo by být užíváno od 30 do 50 mg 2-3krát denně.
- Wakame Leaf - rostlinný extrakt, který pomáhá spalovat tuky. Lék by měl být užíván od 150 do 200 mg 2-3krát denně před jídlem.
- Synefrin je skvělý akcelerátor výměny. Nemá však vliv na srdce a cévy.
Je užitečné užívat si před cvičením růstový hormon. Měl by se konzumovat před zahájením cvičení. Díky dlouhodobému a pravidelnému příjmu růstového hormonu je možné výrazně urychlit proces spalování tuků. Spalovače tuků fungují na dívky velmi efektivně.
V každém případě, než začnete užívat tyto nebo tyto doplňky, rozhodně byste se měli poradit s odborníkem. Ano, a je také nutné mluvit s trenérem. Nesprávně zvolené dávky mohou vést k negativním výsledkům.
Video recenze léků na spalování tuků:
