Praktický popis režimu přijímání farmaceutických léčiv a vizuální indikátory výsledku. Zjistěte, co koupit v lékárně na sušení a přibírání na váze. Dnes budeme hovořit pouze o používání těch léků, které se volně prodávají v lékárně a nejsou zakázány. V rámci tohoto článku se budete moci seznámit se zkušenostmi s užíváním lékárenského dopingu v kulturistice. Řekneme vám, jaké léky byly použity, jaký byl tréninkový proces a výživa. V důsledku tohoto experimentu byly získány tři kilogramy hmoty. Souhlasíte, pro přímé lidi je to velmi dobrý výsledek.
Použité farmaceutické přípravky
Hlavním lékem v tomto experimentu byl orotát draselný. Pomáhá zrychlovat metabolismus a aktivně se podílí na syntéze proteinových sloučenin. Orotate Draslík má také pozitivní vliv na práci srdce, což je velmi důležité v podmínkách vážné fyzické námahy. Orotat Draslík se užíval jednu tabletu třikrát denně, přibližně 60 minut před jídlem.
Glycerofosfát vápenatý se stal druhým lékem doplňujícím účinek přípravku Orotat. Droga zrychluje metabolismus proteinových sloučenin a má pozitivní vliv na fungování nervového systému, který je pod vlivem intenzivního tréninku velmi vážně depresivní. Glycerofosfát byl použit souběžně s Orotatem v množství dvou tablet. Při výpočtu optimálních dávek těchto léků byste samozřejmě měli vycházet z hmotnosti vašeho těla.
Také ve zkušenostech s dopingem ve farmacii v kulturistice byl použit Pentoxifylline, který snižuje viskozitu krve, čímž zlepšuje krevní oběh. Byl vzat v množství dvou tablet. První recepce byla provedena 30 minut před snídaní a druhá - před lekcí, také půl hodiny před jejím začátkem.
Eleutherococcus byl také užíván dvakrát denně, jedna čajová lžička 15 minut před snídaní a tréninkem. Bílkoviny byly přijímány dvakrát ráno a večer a vitamín D pouze před spaním. Poznamenáváme také, že po určité době přestal Eleutherococcus přinášet viditelný efekt.
Tréninkové a výživové programy během zážitku
Během tříd bylo použito třídenní rozdělení podle následujícího schématu:
- 1 lekce - procvičujeme bicepsy a svaly hrudníku.
- 2. lekce - práce na svalech zad a tricepsu.
- 3 lekce - trénink nohou a ramenního pletence.
Všechna cvičení byla těžká a pro každou svalovou skupinu byly použity dva pohyby na čtyři nebo pět sérií. Rozsah opakování byl od 6 do 12. Navíc bych rád řekl, že nebyly použity kardio zátěže a speciální metody zvyšování intenzity tréninku. Nejprve se vždy prováděly základní pohyby a poté ty izolované.
Dieta obsahovala velké množství sacharidů ve formě brambor, pohanky a rýže. Energetická hodnota výživového programu nebyla započítána, stejně jako množství živin. Je však pravděpodobné, že proteinové sloučeniny byly spotřebovány v menším množství, než bylo nutné. Můžeme bezpečně říci, že při provádění zkušeností s dopingem ve farmacii v kulturistice byla použita rozpočtová dieta.
Výsledky zkušeností s užíváním lékárenského dopingu v kulturistice
Tento experiment trval jeden měsíc a o výsledku jsme již hovořili výše - přibyly tři kila. Následně bylo provedeno několik dalších podobných experimentů, ve kterých byl použit rozšířený seznam léků: Riboxin, kyselina glutamová a methionin. Byly také přidány dva druhy sportovní výživy - Tribulus a Creatine.
Vysokých výsledků však již nebylo dosaženo. Ze všeho výše uvedeného můžeme usoudit, že při nabírání hmoty můžete jít dvěma způsoby. První z nich je rychlý a spočívá v tom, že hodně jíte a nabíráte nejen svaly, ale i tukovou hmotu. Poté budete muset uschnout.
Druhá možnost je delší a zahrnuje úplnou kontrolu vaší stravy. Výsledkem je, že hmota bude dlouhodobě získávat, ale bude kvalitní a nebudete muset ztrácet tuk.
V tomto videu společně s Denisem Borisovem zvážíme všechna pro a proti lékárenského dopingu:
