Při vytváření kurzu steroidů je důležité dodržovat určitá pravidla. Naučte se, jak vybudovat kurz AAS, abyste rychle a efektivně získali hmotu. Než sportovec začne užívat anabolické léky, musí si být jistý, že je tento krok nezbytný. Nejprve se musíte ujistit, že neexistují žádné jiné způsoby, jak získat svalovou hmotu. Možná budete muset provést změny ve svých výživových a tréninkových programech a optimalizovat svůj odpočinek.
Poté se musíte seznámit s teorií používání AAS a zjistit, alespoň povrchně, o vlastnostech různých steroidů. Kromě toho je nutné mít základní znalosti o způsobech užívání léků, v první řadě jde o injekční steroidy. Pokud není injekce provedena správně, jsou možné komplikace. Pokud jste si jisti, že všechny rezervy pro růst svalů již byly vyčerpány, pak byste měli znát základní principy budování steroidních kurzů.
Zásada č. 1: Přejít od jednoduchého ke složitému
To je možná základní princip vytváření cyklu AAS. Nepotřebujete vyvíjet nové vysoce účinné kombinace léků. Sportovec by se měl snažit dosáhnout požadovaných výsledků s minimálním namáháním těla. Jednoduše řečeno, začátečníci by neměli používat složité kombinace drog, ale měli by se omezit spíše na sólo kurz. Může to být například turinabol s denní dávkou 40 miligramů, rozdělenou do dvou dávek. Methandienone lze také použít ve stejné dávce, ale měl by být užíván 10 miligramů každých pět hodin. Kurzy těchto léků mohou trvat jeden týden. To je dostačující pro první steroidní cyklus.
Zásada č. 2: Prozkoumejte možné vedlejší účinky
Ještě před začátkem užívání steroidů by měl sportovec vědět, jaké vedlejší účinky může jeho užívání způsobit. Předně se to týká schopnosti anabolických steroidů potlačit syntézu přirozeného testosteronu. Například při použití 20 miligramů stanozolu po dobu tří týdnů se produkce testosteronu sníží o 30 procent. Je také možná stagnace žluči, jejímž symptomem je bolest na pravé straně hypochondria. Sportovci to často berou kvůli bolesti jater, ale není tomu tak.
Z tohoto důvodu je nutné užívat choleretika, jako je ursosan. Pokud používáte aromatizovaný AAS, měli byste užívat inhibitory aromatázy. Nejoblíbenější drogou v této skupině je anastrozol. To jsou jen hlavní možné vedlejší účinky. Toto je velmi důležitý princip při stavbě steroidních kurzů, protože musíte být připraveni na vedlejší účinky.
Zásada č. 3: Rehabilitace Rehabilitace
Otázka správného ukončení cyklu AAS není o nic méně důležitá než samotný cyklus anabolických steroidů. Pokud je vše provedeno podle pravidel, pak bude efekt rollbacku minimální. Skutečnost, že část hmoty získané během kurzu bude ztracena, je neoddiskutovatelným faktem a budete se s tím muset smířit. Tuto ztrátu však lze snížit.
K tomu je během rehabilitace po cyklu nutné užívat tamoxifen nebo clomid. Tyto léky mají podobné vlastnosti, ale rozdíl spočívá v dávkování a možných vedlejších účincích. Konkrétní dávka léků je stanovena na základě individuálních charakteristik sportovců.
Je také nutné pamatovat na gonadotropin, který musí být také použit v jednotlivých případech. V tomto ohledu je třeba poznamenat, že užívání gonadotropinu je velmi rozsáhlé téma a zaslouží si samostatný článek.
Zásada č. 4: Výživa, odpočinek a tréninkový program
Při použití steroidů lze výsledku dosáhnout pouze použitím správně sestaveného nutričního programu a optimalizovaného odpočinku. Při užívání steroidů se zvyšuje vytrvalost a sportovec může v posilovně trávit mnohem více času než obvykle. Samozřejmě, bez intenzivních tréninků ztrácí používání AAS smysl, ale je třeba si uvědomit, že tělo musí mít čas na zotavení. Žádný z kliků doma nebude stačit k dosažení požadovaného výsledku. Steroidy nejsou kouzelné pilulky, které při užívání okamžitě zvýší svalovou hmotu.
Je také důležité věnovat zvláštní pozornost vaší stravě. Poměrně často kvůli nedostatečnému množství spotřebovaných živin sportovci nepřibírají tak žádaná kila. Vaše strava by měla být bohatá na bílkovinné sloučeniny a uhlohydráty.
Zásada č. 5: Řízení hladin hormonů
Je nutné zkontrolovat hladinu hormonů před začátkem kurzu, v době užívání steroidů a na konci anabolického cyklu. Než začnete užívat AAS, měli byste zkontrolovat hladinu následujících hormonů:
- Luteinizační hormon (LH);
- Folikuly stimulující hormon (FSH);
- Hladiny testosteronu;
- Při užívání léků skupiny 19-nor na kurzu by měla být zkontrolována hladina prolaktinu a progesteronu;
- Kortizol;
- SHBG.
Abyste se ujistili, že zvolené dávkování steroidů je správné, měli byste během užívání provést testy. To bude také nutné pro stanovení dávky inhibitorů aromatázy, pokud vyvstane potřeba jejich použití.
Závěr o stavbě kurzu AAS
Každého začínajícího sportovce, který se rozhodne poprvé použít steroidy, samozřejmě zajímá otázka maximálního možného množství získané hmoty. Měli byste však vědět, že vám na to nikdo nedá odpověď. Rychlost růstu svalových vláken závisí na velkém počtu faktorů, například na genetických sklonech, rychlosti metabolických procesů v těle, stupni propustnosti buněčných membrán atd.
Některé faktory lze ovlivnit, ale čest ne. Například propustnost buněčných membrán lze zlepšit zařazením omega-3 a omega-6 mastných kyselin do stravy. Je třeba mít na paměti, že tyto látky musí být ve vašem výživovém programu vždy přítomny. Je to tak, že v určitých časech tělo zažívá zvýšenou potřebu různých živin.
Měli byste zacházet s cyklem AAS velmi opatrně a tyto principy vytváření steroidních kurzů, o nichž se dnes hovořilo, by vám měly pomoci při získávání masy.
Z tohoto videa se dozvíte více o pravidlech pro stavbu kurzu steroidů:
