IGF se v kulturistice používá již několik desetiletí, ale diskuse o jeho účinnosti pokračuje dodnes. Měli byste používat IGF v kulturistice? IGF přišel ke sportu téměř současně se somatotropinem. V obou případech sportovci začali aktivně užívat drogy a zároveň úplně nechápali, jak to udělat správně. Současně existuje mnoho důkazů o vysoké účinnosti využití IGF. Například je jisté, že tato látka má příznivý účinek na práci svalů, včetně srdce.
Neméně důležitými vlastnostmi IGF, které byly rovněž prokázány v průběhu vědeckého výzkumu, je zrychlení absorpce chondroitinu a glukosaminu a snížení koncentrace špatného cholesterolu. Pokud někdo jiný neví, pak jsou chondroitin a glucasamin hlavními složkami léků určených k posílení kloubně-vazivového aparátu. Pojďme to ale postupně zjistit a zjistit, jak správně užívat IGF v kulturistice.
Výsledky výzkumu IGF
Nejprve se pojďme věnovat vědě a zjistit, co se vědci o IGF dozvěděli. Je třeba přiznat, že většina experimentů byla prováděna na zvířatech. Samozřejmě existují rozdíly v účinku látky na tělo krys a lidí, ale přesto výsledky výzkumu mohou poskytnout cenné podněty k přemýšlení.
Začněme s výsledky jednoho experimentu, ve kterém krysy dostaly určité dávky IGF a nebyly vystaveny fyzické aktivitě. Ve srovnání s kontrolní skupinou, jejíž zástupci trénovali, ale neužívali IGF-1, vykazovali významné zvýšení hmotnosti.
Je třeba říci, že pod vlivem IGF byly výsledky výcviku u potkanů udržovány déle než bez injekcí látky. A nejnovější studie, na kterou bych vás chtěl upozornit, ukázala, že u potkanů, jejichž věk byl více než dva roky, nebyly po injekcích IGF v mládí nalezeny žádné změny související s věkem. Nyní si promluvme o výsledcích, které byly získány při studiu účinků IGF na lidské tělo. Při užívání léku je třeba mít na paměti, že neustálé podávání látky může snížit produkci přirozeného růstového hormonu. Aby se zabránilo tomuto nežádoucímu účinku, musí být dodatečně použit testosteron. Mužský hormon lze podávat během cyklu IGF nebo po něm.
Bylo také zjištěno, že IGF snižuje schopnost buněčných membrán procházet glukózou. Vědci si navíc všimli, že IGF je schopen interagovat nejen se svými receptory, ale také s inzulínovými. Současně si všimneme, že látka na ni má mnohem slabší účinek než inzulín. Toto pozorování však naznačuje, že kombinované použití růstového faktoru podobného inzulínu a inzulínu může významně zvýšit rychlost syntézy proteinových sloučenin. Neméně důležitou látkou, která musí být použita v kombinaci s IGF, je zinek. Je to dáno jeho schopností zvýšit koncentraci volného IGF. Všimněte si také, že IGF může být velmi prospěšný pro lidi, kteří konzumují pouze rostlinné potraviny. V těle je koncentrace přírodní látky poměrně nízká.
Jak se užívá IGF?
Dávka IGF se vypočítá na základě tělesné hmotnosti sportovce. Optimální množství léčiva je jeden mikrogram na každé kilo tělesné hmotnosti. Nejčastěji stačí dávka 100 mikrogramů za předpokladu, že sportovec váží více než sto kilogramů.
Nejlepší je aplikovat drogu v tréninkové dny, což je 3 až 4krát týdně. Také byste si měli pamatovat, že pokud stojíte před úkolem získat hmotu, lék by měl být vstříknut do cílových svalů. Ve dnech práce na velkých svalových skupinách je však jednodušší aplikovat injekci do břicha (systémová injekce) a při tréninku malých svalových skupin použít lokální injekci.
Také systémové injekce jsou nezbytné ke zvýšení fyzické výkonnosti sportovce. V takovém případě by měla být denní dávka látky rozdělena do tří dávek. Ráno si aplikujte 40 mikrogramů, před zahájením sezení bude dávka 20 mikrogramů a hodinu po dokončení tréninku si aplikujte zbylých 40 mikrogramů. Při lokální injekci do každého cílového svalu by mělo být aplikováno stejné množství IGF.
K prodloužení cyklu můžete použít několik pomocných léků. Pokud jsou vaše svaly vysoce náchylné ke zranění, nebude používání klenbuterolu nadbytečné. Použijte mezi 160 a 240 mikrogramy.
Již jsme zmínili potřebu použití inzulínu. Aplikujte tento hormon v dávce 8 až 12 U po dobu 30 minut před systémovým podáním IGF. Také, aby se urychlila obnova zásob glykogenu, lze inzulín užívat několik dní bez hlavního léku.
Mezi steroidy jsou nejlepší volbou testosteron a stanozolol. Pokud potřebujete velký nárůst fyzických ukazatelů, pak lze do cyklu přidat také Turinabol. Trenbolon je také vhodný pro tyto účely. Skvělých výsledků však dosáhnete, pokud budete IGF používat pouze v kombinaci s mužským hormonem a inzulínem a další léky jsou volitelné. Během cyklu IGF je velmi důležité správně organizovat výživu a školení. Právě o tom si teď budeme povídat.
Jak trénovat a jíst na kurzu IGF?
Při užívání drogy budete muset provést nějaké změny ve vaší stravě. Ve dnech, kdy se injektuje IGF, byste měli konzumovat více proteinových sloučenin a ve dnech odpočinku se zaměřte na sacharidy. Nezapomeňte také na kreatin.
Podle výsledků výzkumu je pro nabrání hmoty nutné při cvičení co nejvíce poranit svalovou tkáň. Užitečný může být i čerpací efekt. To umožní, aby molekuly léčiva a další živiny, například sloučeniny aminokyselin, byly dodány do tkání v co nejkratším čase.
Další informace o FMI naleznete v tomto videu:
