Přečtěte si o výhodách oleje z vlašských ořechů a o tom, jak transformuje naši pokožku a vlasy. Existuje také výběr účinných olejových receptů. Olej z vlašských ořechů nemá mezi rostlinnými oleji konkurenci, pokud jde o kombinaci užitečných vlastností. Je považován za jeden z nejvíce aromatických a chutných. Olej lze jíst, ale je široce používán v medicíně a kosmetologii.
Trochu historie vzhledu oleje z vlašských ořechů
Ořech byl poprvé zmíněn v 6. století před naším letopočtem. Věří se, že rodištěm této rostliny není vůbec Řecko, jak se mnozí domnívají, ale Írán. V současné době lze vlašské ořechy najít podél celého pobřeží Středozemního a Černého moře, na jihu Ukrajiny, na Krymu, na Balkánském poloostrově. Mezitím se olej z vlašských ořechů nevyrábí všude, kde roste. Proto zůstává tento produkt drahý.
Z čeho a jak se získává olej z vlašských ořechů?
K výrobě másla jsou potřeba pouze jádra. Zpravidla se produkt získává metodou lisování za studena, aby se v něm maximálně zachovaly všechny výhody vlašského ořechu. K tomu se jádra důkladně rozdrtí a lisují při nízké teplotě.
Jak chutná olej z vlašských ořechů?
Olej z jádra vlašských ořechů má krásný jantarový odstín a originální, velmi bohatou ořechovou chuť a vůni. Kvůli svému výraznému zápachu by tento olej neměl být používán k vytváření sofistikovaných vůní. Ale je to ideální pro přípravu salátových dresinků a omáček. Nedoporučuje se používat v horkých omáčkách, protože při zahřívání začne olej trochu hořet.
Složení oleje z vlašských ořechů
Z hlediska chuti, nutričních a léčebných kritérií je olej oblíbený. To vše díky jedinečnému složení, které zahrnuje:
- polynenasycené mastné kyseliny (linolenová, linolová, Omega-3, Omega-6, Omega-9);
- vitamíny A, B1, B2, PP, B6, B9, C, E, K, P atd.;
- stopové prvky (vápník, jód, železo, hořčík, kobalt, fosfor, měď, selen, zinek);
- nasycené mastné kyseliny (stearová a palmitová);
- beta sitosteroly;
- fosfolipidy;
- fytosteroly;
- retinol a karotenoidy;
- koenzym Q10.
Výrobek je považován za držitele rekordu v množství „omlazujícího“vitaminu E a také omega-6 a omega-3 mastných kyselin.
Zdravotní přínosy vlašského oleje
Bohaté složení oleje umožňuje jeho použití jako pomoc při léčbě následujících onemocnění:
- onkologická onemocnění;
- sliznice;
- tuberkulóza;
- chronická kolitida;
- otitis;
- chronická artritida;
- cukrovka;
- vředy střev a žaludku;
- zácpa.
Olej z vlašských ořechů je také dobrým profylaktickým činidlem pro osoby s predispozicí ke kardiovaskulárním chorobám, ateroskleróze, onemocnění jater a metabolickým poruchám. Lékaři jej doporučují používat během období zotavení po vážném onemocnění nebo operaci. Přípravek je účinný i proti křečovým žilám.
Je také užitečný pro těhotné ženy díky množství vitaminu E, který hraje důležitou roli při správné tvorbě plodu a snižuje projevy toxikózy. Díky speciálnímu rostlinnému enzymu, který je součástí oleje, jej lze také považovat za jakési afrodiziakum. Tento enzym stimuluje krevní oběh v genitáliích, což způsobuje zvýšenou produkci spermií u mužů.
Tento olej by měl být užíván 2-3krát denně. Recepce by měla být prováděna půl hodiny před jídlem v dávce 1 lžička. Recepce může být single, ale v tomto případě je nutné pít olej ráno na prázdný žaludek. Nikdy nepijte olej s vodou nebo jinými tekutinami, jinak zrušíte všechny jeho výhody. Užívání oleje z vlašských ořechů dovnitř pomáhá vyčistit játra, žlučovody a obnovit žaludeční sliznici.
Lze jej podávat dětem od jednoho roku. Měli byste začít s pěti kapkami, postupně zvyšovat dávku o 10 let na 1 lžičku. Dětem se doporučuje přidávat olej do salátů, obilovin, vinaigrette jako ochucovadlo a vitamínový doplněk. Produkt bude také užitečný pro těhotné ženy. Měli by vzít 1 lžičku. máslo 1-2krát denně, přidávejte ho do salátů a dalších pokrmů.
Pomůže olej a zánět středního ucha. Bude to stačit dát 3-5 kapek do ucha, abyste cítili úlevu.
Odborníci na výživu mají k ořechovému oleji velkou úctu. Před několika lety provedli američtí vědci sérii experimentů, podle kterých se po měsíčním používání ořechového oleje uvnitř hladina cholesterolu v krvi normalizuje a několik měsíců se nezvyšuje.
Jak používat ořechový olej pro krásu?
Péče o pokožku obličeje a těla
Olej má tonizující, regenerační a omlazující účinek na dermis. Díky velkému množství minerálů a vitamínů dokonale hydratuje a vyživuje jakýkoli typ pokožky. Není divu, že se tento olej nachází v mnoha maskách a krémech. Obzvláště důležitá je „péče o ořechy“v chladném počasí, kdy pokožka nutně potřebuje zlepšenou výživu a spolehlivou ochranu.
Olej z vlašských ořechů se vstřebává téměř okamžitě a zanechává pokožku hedvábně hladkou. Má schopnost chladit a zklidňovat podrážděnou a zanícenou pokožku. Olej také podporuje brzké hojení ran, ran a prasklin.
Stane se skutečnou spásou pro ty, kteří mají suchou pokožku. Tento olej však pomůže i na mastný typ pleti, protože dokonale stáhne póry a odstraní zánět.
Olej můžete jednoduše nanést na pokožku po každém umytí nebo těsně před spaním, ale mnohem účinnější je použít ho společně s jinými rostlinnými oleji. Lze jej tedy smíchat ve stejném množství s olivovým, mandlovým, broskvovým nebo meruňkovým olejem. Výsledkem je účinný zvlhčující, vyživující a omlazující produkt, který je ideální pro stárnoucí pokožku. Při pravidelném používání pomůže odstranit jemné linky vrásek, pleť bude pevnější a jemnější.
Olej z vlašských ořechů je přírodní tříslovina. Může být použit místo komerčních opalovacích produktů. Pamatujte však, že nechrání vaši pokožku před negativními účinky slunečních paprsků. Výrobek přispívá pouze k brzkému získání čokoládového tónu pleti. Aplikujte 15–20 minut před solárním ošetřením. Kromě toho lze olej užívat orálně. Takové použití bude mít také příznivý vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů.
Masky
Vyzkoušejte masku z ořechového oleje pro problematickou pleť. Budete potřebovat:
- 4-5 kapek oleje z vlašských ořechů;
- 2 lžíce l. heřmánkový vývar;
- bezbarvá henna.
Smíchejte všechny přísady do husté zakysané smetany, naneste výslednou kompozici na kůži, držte 10 minut a poté odstraňte teplou vodou.
Dobře se osvědčila olejo-jílová maska, pro kterou budete potřebovat:
- 1 polévková lžíce l. oleje z vlašských ořechů;
- špetka zelené hlíny;
- 3 kapky citronového oleje.
Zkombinujte všechny přísady a vytvořte hustou hmotu bez hrudek. Naneste na kůži, držte alespoň 20 minut a opláchněte vlažnou vodou.
Olej se osvědčil jako změkčovadlo po holení. Pouhá jedna kapka rychle zklidňuje a zvlhčuje podrážděnou pokožku.
Může být také použit v boji proti celulitidě. Zkuste zabalit. Stačí použít produkt na problémovou oblast, zabalit plastem a zahřát dekou. Olejový obal nechte působit hodinu a poté opláchněte kontrastní sprchou. Přípravek zvýší pružnost pokožky a odstraní přebytečnou tekutinu z buněk celulitidy.
Péče o nehty
Olej z vlašských ořechů má příznivý vliv na stav nehtů. Pokuste se o ně pečovat pomocí následujících přísad:
- 2 lžičky oleje z vlašských ořechů;
- 1 lžička citronový olej.
Ingredience promíchejte a směs vetřete do nehtové ploténky a kůžičky každý den. Velmi brzy se nehty přestanou odlupovat a budou silnější.
Péče o vlasy
Olej z vlašských ořechů vlasy dokonale posiluje. Dobré výsledky se dosahují interně i externě. Tento olej má dostatečně příjemnou chuť a vůni, takže se s ním snadno necháte unést. Nezapomeňte, že všeho je dobré s mírou. Také vězte, že 100 ml oleje z vlašských ořechů obsahuje neuvěřitelných 884 kalorií!
Nejjednodušší způsob použití je nanést ho úhledně na vlasy. Můžete to udělat před i po praní. Olej každopádně vlasy dobře nasytí vlhkostí.
Můžete si vyrobit masku, která obsahuje:
- vejce;
- 2 lžíce l. oleje z vlašských ořechů;
- 1 lžička tekutý med.
Suroviny rozmixujte do hladka, vetřete do kořínků, zabalte si hlavu potravinářskou fólií a froté ručníkem. Abyste dosáhli lepších výsledků, můžete si hlavu nahřát fénem. Počkejte půl hodiny a poté směs smyjte šamponem.
Na základě oleje z vlašských ořechů můžete připravit masku pro růst vlasů. Pro ni budete potřebovat:
- pytel na suché droždí;
- 100 ml kefíru;
- žloutek;
- 2 lžíce l. oleje z vlašských ořechů;
- 1 lžička hořčičný prášek.
Kefír mírně předehřejte a zřeďte v něm droždí. Nechte směs expandovat. Poté přidejte zbytek ingrediencí a dobře promíchejte. Masku vetřete do kořínků, zabalte si hlavu igelitem a ručníkem. Po 30-40 minutách si umyjte vlasy. Šampon lze vynechat. Pravidelné používání této masky probudí vlasové folikuly a pomůže zvýšit růst vlasů.
Kontraindikace použití oleje z vlašských ořechů
Tento olej je hypoalergenní, ale může způsobit individuální nesnášenlivost, i když se používá zevně. Také jej budete muset dále odložit v případě exacerbace duodenálních a žaludečních vředů, erozivní gastritidy. Olej by neměl být podáván orálně v případě nevolnosti, otravy, vysoké teploty, zvracení.
Informace o výhodách ropy v tomto videu:
