Med a skořice jsou slavným „sladkým párem“používaným k hubnutí. Z těchto produktů se připravuje nápoj a také zábaly proti celulitidě. Obsah:
-
Pít recepty
- Ingredience do nápoje
- Jak vařit
- Skořicová medová voda
- Zázvorový čaj
- Zelený čaj
-
Aplikace medu se skořicí
- Kontraindikace
- Jak si dát drink
- Kolik čaje vypít
- Medové a skořicové zábaly
Skořice je koření, které se nám dostalo do povědomí díky lidem z Číny. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Ještě před naším letopočtem používali med z divokých včel Slované k léčbě nachlazení a normalizaci metabolismu. Kombinace včelího nektaru a skořice je považována za jedinečnou. Pomocí směsi můžete zhubnout a zlepšit imunitu.
Recepty na hubnutí skořice a medu
Existuje mnoho receptů na použití skořice s medem. Tato směs se používá k výrobě čaje na hubnutí, tělových zábalů proti celulitidě a dokonce i masek proti stárnutí. Stojí za zmínku, že nápoj vyrobený z těchto složek se používá nejen k hubnutí, ale také k posílení imunitního systému a léčbě mnoha onemocnění.
Ingredience pro skořicový medový nápoj
Podle odborníků na výživu tento nápoj pomáhá zlepšit metabolismus a zbavit se přebytečných kil. Pití by samozřejmě nemělo být považováno za hlavní způsob hubnutí, ale v kombinaci s dietou a cvičením dosáhnete vynikajících výsledků.
Obvykle se používá směs skořice a medu, která se přidává do převařené vody, ale někdy se k těmto přísadám přidávají další produkty - zázvor, citron, zelený čaj.
Abyste dosáhli dobrých výsledků, musíte být při výběru ingrediencí opatrní. Pro skořici je nejlepší koupit koření v tyčinkách. Před použitím rozemelte koření na prášek v mlýnku na kávu nebo v hmoždíři.
Nezapomeňte si koupit přírodní med. Chcete -li to provést, proveďte několik jednoduchých experimentů přímo na trhu. Položte nektar na ubrousek a sledujte, co se s kapkou stane. Kolem by se neměla tvořit žádná mokrá místa ani mastné stopy. Chcete -li zkontrolovat, zda med neobsahuje škrob nebo mouku, rozpusťte lžíci produktu ve vařené vodě a do kapaliny nakapejte alkoholový roztok jódu. Pokud tekutina zmodrá, nákup nektaru přeskočte.
Jak připravit nápoj na hubnutí
K přípravě nejjednoduššího nápoje na hubnutí budete potřebovat následující přísady: lžíci skořice, lžíci medu, 0,5 litru vroucí vody. Chcete -li připravit léčivý elixír, musíte koření zalít vroucí vodou a počkat, až tekutina vychladne. Musí být teplo. Přidejte med do nápoje a promíchejte.
Pravidla přípravy nápoje:
- Základním pravidlem při přípravě nápoje je přidat med ne do horkého, ale do teplého roztoku.
- Obvykle se skořice nalije vroucí vodou, což vám umožní přenést všechny prospěšné látky koření do kapaliny. Pokud používáte med se skořicí k léčbě kloubů, pak by koření nemělo být nalito vroucí vodou, ale teplou vodou.
- Pokud používáte zázvor, vložte jej do termosky nebo šálku spolu se skořicí.
- Citronová šťáva se nalije na konci, když je tekutina sotva teplá.
Nepřidávejte příliš mnoho koření, stimuluje produkci žaludeční šťávy a dráždí stěny jícnu. Za účelem hubnutí se obvykle používá neutrální směs 1: 1 nebo 1: 2 (více medu). Pokud používáte sladký pár k léčbě artritidy nebo močového měchýře, množství koření v čaji by mělo být zvýšeno.
Tento lék pijte 3krát denně před jídlem. Jak víte, užívání tekutiny před jídlem snižuje chuť k jídlu a skořice stimuluje metabolické procesy. To je důvod, proč urychlíte spalování tuků a trávení jídla.
Nápoj musí být vychlazený a opilý. To je způsobeno skutečností, že energie je vynaložena na ohřev kapaliny, díky čemuž zhubnete.
Medová voda se skořicí na pročištění organismu
Skořicová medová voda se používá k čištění těla. Díky eliminaci toxinů a starých výkalů dochází ke snížení hmotnosti a snížení pasu a boků.
Medovou vodu připravíte tak, že lžíci skořice zalijete vařící vodou a necháte 20-30 minut odstát. Nezapomeňte misku přikrýt talířkem. Poté přidejte lžíci medu a směs zcela vychladněte.
Směs se vaří pouze jednou denně. Polovina se pije večer a druhá polovina ráno. Medovou vodu uchovávejte v chladničce. Ráno není nutné jej zahřívat.
Medová voda pomáhá hubnout, protože když se med přidá do vody, získáme strukturovanou tekutinu, která aktivuje metabolické procesy a váže volné radikály. V kombinaci se skořicí se získá čisticí elixír, který ze střev odstraní toxiny, které zpomalí metabolismus a vstřebávání vitamínů.
Zázvorový čaj s medem a skořicí na hubnutí
Ze medu a skořice si můžete připravit čaj na hubnutí. Obvykle se do těchto nápojů kromě těchto složek přidává zázvor a citron. Věří se, že právě tyto složky spalují podkožní tuk a aktivují metabolické procesy. K přípravě čaje se používá suchý a čerstvý zázvor.
Na přípravu čaje na hubnutí přidejte do termosky lžíci skořice, lžíci strouhaného čerstvého zázvoru a zalijte vroucí vodou. Zavřete termosku a nechte mírně vychladnout. Do teplé tekutiny přidejte šťávu z půlky citronu a medu. Musíte užívat lék 3krát denně před jídlem.
Nespěchejte mluvit o výsledcích. Pít čaj, než se vaše bříško začne zmenšovat, trvá déle než týden. Nápoj se zázvorem, skořicí a medem se užívá před jídlem, první porci tedy vypijte na prázdný žaludek. Večer si dejte drink 1 hodinu před spaním.
Zelený čaj s medem a skořicí
Koření a včelí produkty jsou často kombinovány se zeleným čajem. Obsahuje kofein a antioxidanty. Léčivé vlastnosti zeleného čaje umocňuje skořice a med.
K přípravě léku je třeba nalít čajovou lžičku čajových lístků sklenicí horké vody. Nemusíte nalévat vroucí vodu. Přidejte skořici a počkejte, až tekutina mírně vychladne. Přidejte med a čaj sceďte.
Užívejte několikrát denně před jídlem. Mějte na paměti, že med je poměrně vysokokalorický produkt, takže byste ho neměli nadměrně používat. Denní dávka pro dospělého je 50 g.
Vlastnosti použití medu se skořicí na hubnutí
Způsob aplikace a množství skořice a medu v nápoji závisí na daném úkolu. K boji proti bakteriálním infekcím se doporučuje použít 2 díly koření a 1 díl včelího nektaru. Aby se snížila hmotnost, je nutné smíchat med se skořicí v poměru 1: 1 nebo 2: 1.
Kontraindikace používání medu se skořicí
Neměli byste okamžitě běžet do obchodu a kupovat přísady pro výrobu lektvaru, protože použití „sladkého páru“má řadu kontraindikací:
- Obezita;
- Vřed, gastritida;
- Zvýšená kyselost žaludku, pálení žáhy;
- Alergie na přísady;
- Těhotenství;
- Teplo;
- Úzkost a nespavost.
Jak si dát nápoj se skořicí a medem na hubnutí
Musíte si vzít dvakrát denně léčivý čaj se skořicí a medem do sklenice. První příjem je na prázdný žaludek a další je před spaním. Tento elixír odstraňuje parazity z těla a „škrábe“strusky a trosky ze střevních stěn. Díky tomu se jídlo lépe vstřebává a rychleji tráví.
Nejzajímavější je, že skořice udrží jídlo na chvíli v žaludku. To snižuje pocit hladu. Díky tomu budete jíst méně, což vám pomůže zhubnout.
V kurzech musíte vzít léčivý čaj. Nejrychlejší začnou hubnout v žaludku a pak v bocích a nohou. Jakmile si všimnete, že váha stagnuje, přestaňte elixír užívat. Po 2 týdnech kurz opakujte.
K léčbě srdce a snížení hladiny cholesterolu se doporučuje namazat starý chléb medem a posypat ho skořicovým práškem. Tento druh jídla by se měl jíst na prázdný žaludek.
Nedávné studie vědců z University of Copenhagen ukázaly, že pravidelné pití skořice a medové vody může snížit bolest při artritidě. K tomu rozpustíte lžičku včelího nektaru a 1/2 lžičky skořicového prášku ve sklenici vody.
Pomocí léčivé směsi se můžete zbavit cystitidy. Se zánětem močového měchýře musíte použít lék s čajovou lžičkou falešné skořice 3krát denně a? lžička medu. Toto množství přísad musí být rozpuštěno ve sklenici teplé vody.
Kolik vypít čaj se skořicí a medem
Míra spotřeby čaje s medem a skořicí je 2–3 sklenice denně. To je způsobeno skutečností, že skořice podporuje sekreci žaludeční šťávy, takže gastritidu můžete dostat častým pitím čaje. V ideálním případě byste měli vypít sklenici dvakrát denně.
Čím více koření je v nápoji, tím méně často byste jej měli pít. Obvykle stačí 2krát denně vidět výsledek za několik týdnů. Nejlepší je použít čaj a tělové zábaly v kombinaci. To vám pomůže bojovat s tukem uvnitř i venku.
Pokud elixír uchováváte v chladničce, neměli byste jej před užitím zahřívat. Když se med zahřeje nad + 50 ° C, vytvoří se karcinogen, který při dlouhodobém používání může vyvolat růst zhoubného nádoru.
Zeštíhlující medové a skořicové zábaly
Ovlivnit problémové partie je možné nejen orálním pitím čaje, ale také pomocí zábalů. Mnoho salonů nyní nabízí medovo-skořicové zábaly, ale proceduru můžete udělat doma.
Aby byl postup prospěšný, musíte dodržovat následující pravidla:
- Před zabalením naneste peeling na problémová místa a masírujte tělo.
- Zkuste použít teplou směs.
- Během balení můžete provádět domácí práce.
- Po zákroku nepřechlazujte, proto se doporučuje dělat zábaly večer před spaním.
Chcete-li připravit proticelulitidovou pastu, položte na oheň velký hrnec vody. Umístěte do ní menší nádobu a vložte do ní 3 lžíce medu. Když je včelařský produkt tekutý, přidejte 2 lžičky mleté skořice. Vznikne vám tmavě hnědá skvrnitá směs. Je třeba počkat, až bude možné sladkou hmotu nabrat bez opaření.
Pomocí štětce nebo plastové rukavice naneste směs na žaludek, stehna, hýždě a nohy. Nebojte se, hmota nepoteče. Při distribuci směsi se snažte přitlačit na tělo, vetřete med a skořici. Zakryjte si tělo potravinovou fólií a oblékněte si starou teplákovou soupravu. V salonech se používá termální deka, ale můžete se přikrýt teplou dekou. Zábaly musíte držet 40-60 minut.
Dejte si teplou sprchu a zakončete studenou vodou. Po zabalení je pokožka měkká a jemná. Doporučuje se postupovat každý druhý den. Efekt je třeba vidět 15krát.
V salonech jsou takové zábaly doplněny éterickými oleji z pomeranče, čajovníku a levandule. Přidáním několika kapek levandulového oleje do proticelulitidové pasty můžete uvolnit a uklidnit nervový systém. Citrusový extrakt stimuluje odbourávání podkožních tukových kapslí a pomáhá rychleji omezit „pomerančovou kůru“na stehnech a hýždích.
Jak uvařit nápoj se skořicí a medem na hubnutí - podívejte se na video:
Skořice s medem je tedy vysoce účinná směs na hubnutí, se kterou si pročistíte tělo a zlepšíte metabolismus.
