Mnoho lidí ví, jak dýni upéct v troubě, ale jak ji upéct, aby se zachovaly všechny léčivé látky - o tom vám tento materiál podrobně řekne. Podrobný recept s fotografií. Video recept.
Dýně je obrovský klondike živin. Doporučuje se používat naprosto každý. Tato možnost vaření je úspěšná a naprosto každému se bude líbit. Dýně pečená v troubě má méně kalorií než dýně smažená v oleji a více zdravotních výhod než vařená dýně. Existuje mnoho receptů na dýni pečenou v troubě. Světlou zeleninu lze vložit do trouby jako celek, nakrájet na kousky nebo klínky. Může to být kompletní chutný druhý chod nebo dokonalý jemný dezert.
Dnes nabídnu nejjednodušší verzi dýně pečené v troubě, která je ideální pro použití její dužiny v obilovinách, pečivu, koláčích atd. Dýňová dužina dokonale koexistuje s mnoha produkty. Recepty pomocí pečené dýně najdete na stránkách webu. Chcete -li to provést, použijte vyhledávací řetězec. Všechny recepty na dýně v troubě jsou chutné a výživné a jejich vaření není vůbec obtížné. Jsou velkolepé, barevné a pomohou každé hospodyni nakrmit domácnost výživným a neobvyklým jídlem.
Podívejte se také na to, jak vyrobit dýňové a pomerančové pyré pro obiloviny, kastroly, náplně.
- Kalorický obsah na 100 g - 85 kcal.
- Porce - libovolné množství
- Doba vaření - 35 minut
Složení:
Dýně - jakékoli množství
Krok za krokem vaření dýně pečené v troubě na kaši, recept s fotografií:
1. Dýni omyjte a osušte papírovou utěrkou. Nakrájejte ho na kousky, aby se pohodlně vešly do formy. Odřízněte vlákna a odstraňte semena. Kůže nekrájejte, pečte v ní společně. Položte ho na plech. Pokud si přejete, můžete jej osolit nebo pocukrovat, ochutit máslem nebo kořením. Podle toho, na jaký pokrm ho použijete: sladký nebo slaný. Dýně se skvěle hodí k různému koření.
2. Zahřejte troubu na 180 stupňů a pošlete dýni na 20-25 minut. Zkontrolujte připravenost propíchnutím vidličky nebo dřevěné tyče. Maso by mělo být měkké a snadno propíchatelné. Poté upečenou kaši vyndejte z trouby. Mírně ochlaďte, abyste se nespálili, a odstraňte dužinu z kůže. To se provádí velmi snadno pomocí polévkové lžíce, páčením dužiny na spodní části kůže.
Podívejte se také na videorecept, jak vařit pečenou dýni v troubě.
