Vyrovnávání se se žárlivostí

Obsah:

Vyrovnávání se se žárlivostí
Vyrovnávání se se žárlivostí
Anonim

Pocit žárlivosti a původ jejího vzniku. Článek bude diskutovat o příčinách znělého patologického stavu a prostředcích řešení takových emočních emocí, které jsou schopné zničit i nejsilnější rodinu. Pocit žárlivosti je „příšera se zelenýma očima“, jak kdysi zdůraznil velký William Shakespeare. Velmi často mohou takové emoce zničit i ty nejsilnější a nejteplejší vztahy mezi lidmi, kteří se navzájem milují. Proto je nutné porozumět příčinám této mentální patologie a způsobům regulace znělého škodlivého projevu.

Příčiny žárlivosti u lidí

Problém žárlivosti
Problém žárlivosti

V životě existují různé situace, které člověk není schopen ovládat. Žárlivost je celkem běžný stav. V malých dávkách to nejen neruší, ale dokonce přináší do vztahu jakousi „chuť“a dodává jim vášeň.

V případě morální nebo fyzické agrese vůči milované osobě byste však měli pochopit důvody žárlivosti:

  • Pochybnosti o sobě … Lidem s takovým modelem chování se v dětství velmi často dostalo malé pozornosti a náklonnosti. V důsledku toho komplexy vytvořené současně brání v přítomnosti s plnou důvěrou vztahovat se k partnerovi. Neistému člověku se zdá, že přes všechny jeho nedostatky hledá milovaný (milovaný) dokonalejšího kandidáta na vytvoření nového páru.
  • Podvádění drahé osoby v minulosti … Swingers jsou v této záležitosti velmi filozofičtí, takže neznají žárlivost. V této kategorii však není tolik lidí, proto velmi často podvádění vnímá člověk extrémně bolestivě. Po zradě partnera, který se propadl do duše, u podvedeného jedince následně vznikne nedůvěra ke všemu a ke všem.
  • Pochybnosti o milované osobě … I když žárlivec v minulosti nezažil skutečnost nevěry, může neustále sledovat pohyby druhé poloviny, telefonáty a sociální sítě. Někdy jde o maniakální stav, kdy je svoboda partnera zcela omezena.
  • Nedostatek pozornosti vyvoleného … Všichni chceme, aby nás milovali a starali se o ně způsobem, který odpovídá lidské přirozenosti. V případě lhostejného nebo povrchního postoje ze strany druhé poloviny si někteří lidé začínají představovat skutečnost zrady. Stojí za to být objektivní ohledně skutečnosti, že někdy vyjádřený předpoklad je pravdivý.
  • Výrazný věkový rozdíl mezi partnery … V tomto případě nezáleží na tom, kdo je starší než kdo: muž je žena nebo naopak. Strach ze zrady je velmi často přítomen u takových párů, kdy se zralejší partner bojí zrady ze strany své mladé polovičky. Musíme vzdát hold tomu, že existují výjimky z pravidel a pár různých věkových kategorií žije šťastně až do smrti v naprosté harmonii mezi sebou navzájem.
  • Různé sociální postavení milenců … Není žádným tajemstvím, že bohatý muž má velký výběr mezi něžným sexem. Bohatá žena v letech je také schopna zaujmout mladšího partnera svým uspořádaným a prosperujícím životem. Rovesníci stejného věku mohou mít různé sociální postavení, což je také zcela běžné. Pocit žárlivosti se přitom může objevit jak u zámožnějšího partnera, tak u člověka, který má z finančního hlediska méně štěstí.
  • Nestabilní vztah ve dvojici … Milenci velmi často čelí tomuto problému na samém začátku svého romantického vztahu. Dochází k takzvanému „broušení“, protože každý v páru má svůj dobře zavedený charakter. Po uzavření legálního manželství nebo zahájení společného života bez registrace se takový jev může ještě zhoršit, protože život zpravidla staví vše na své místo. Pocit zášti vůči neoprávněným nadějím může vést k nelichotivému srovnání partnera s jinými lidmi, což v něm zase spustí mechanismus žárlivosti.
  • Přehnaná hravost jednoho z partnerů … Koketování u žen a zvýšená pozornost krásných dam u mužů jsou dobré s mírou. Pokud takové projevy překročí hranici slušnosti, pak to může způsobit útok žárlivosti ve druhé polovině flirtujícího partnera. Stojí za zmínku, že takové hravé osoby si ne vždy kladou za cíl svádět partnera někoho jiného nebo jen známého. Obvykle je vedou dva důvody: pro ně je to buď normální chování, nebo způsob, jak se prosadit a dokázat, že jsou stále atraktivní pro opačné pohlaví.
  • Žárlivost kvůli jejich chování … Velmi často ten, kdo je sám vinen zradou, příliš žárlí. Zároveň takoví lidé chápou, že pokud si sami dovolí takové svobodné chování, pak totéž může udělat i jejich druhá polovina.
  • Zvláštní partnerské chování … V takovém případě byste měli mluvit o neustálé nepřítomnosti a pozdním příchodu jednoho z páru domů. Tajemný člověk nikdy neposkytuje vysvětlení, protože takovou věc považuje za svou důstojnost. V reakci na to může být pachatelům dokonce poskytnuta rozsáhlá a smysluplná přednáška o volném pohybu jakékoli osoby.
  • Zavedená tradice … Žárlivý znamená, že miluje jednoznačně a bezpodmínečně. Mnoho lidí žije podle takového nelogického schématu, aniž by si uvědomovalo, že upřímné city znamenají vzájemnou důvěru a respekt. V některých případech dokonce dojde k takové absurditě, která bije - znamená to, že miluje. Přitom je možné dlouho hovořit o záměně pojmů a nějaké deformaci mezilidských vztahů, což je rozhodně odchylka od obecně přijímané normy.
  • Zneužívání silných nápojů … Zelení čerti po další sklenici ohnivé tekutiny začnou žárlivcům šeptat ty nejneuvěřitelnější věci. Současně mluví přesvědčivě a vytvářejí v myšlenkách muže nebo ženy pod chmelem barevné obrázky údajné zrady.
  • Pomluvy a pomluvy … Velmi často posloucháme ty, kteří by měli být vyloučeni z řad našich přátel a známých. Vnímaví lidé jsou však schopni věřit všemu, co říkají jejich závistiví lidé, a tím si ničí vlastní život.
  • Strach ze samoty … Lidé, kteří jednoduše cítí fyzickou bolest, když není nikdo poblíž, jsou připraveni udělat cokoli, aby udrželi svého vyvoleného v jejich blízkosti. V důsledku toho zahájí aktivní hledání potenciálních soupeřů, aby je odstranili z partnerského zorného pole.

Poznámka! Žárlivci nejsou samostatná kasta, ale lidé, kteří jsou mezi námi. Důvody jejich protivenství mohou spočívat v kterémkoli z uvedených faktorů, takže je docela snadné vypočítat jejich model chování.

Známky patologicky žárlivých lidí

Hádka kvůli žárlivosti
Hádka kvůli žárlivosti

Člověk, který je nedůvěřivý ke své polovině, je okamžitě vidět. Psychologové identifikují následující příznaky žárlivosti:

  1. Nadměrné podezření … Lidé tohoto druhu musí vždy vědět, kde je jejich milovaný. I výlet do pekárny vnímají patologičtí žárlivci jako pravděpodobný fakt zrady. Jednoduše svou druhou polovinu ošetřují otázkami na její pohyb v čase a prostoru.
  2. Strach ze ztráty … Žárlivý člověk neustále vyžaduje od svého partnera vyznání lásky, které se postupem času stává pouhou fixní myšlenkou. Fráze, že o něj milovaný ztratil zájem, se stává korunou celé řeči podezřelého sebelásky.
  3. Bezdůvodné fantazie … Druhá polovina žárlivce bude vždy vinna ze všech hříchů - skutečných i imaginárních. I když nepodnikne nic zavrženíhodného, násilná představivost domácího despota ji usvědčí ze zrady. Je docela obtížné přesvědčit takového člověka, který je ve stavu vášně. Řekl, že druhá polovina mu nebyla věrná - tečka.
  4. Nadměrná agresivita … Toto je nejnebezpečnější typ žárlivosti, protože kromě moralizace a pronásledování milované osoby může tento typ lidí, bez sebemenších pochybností, použít fyzickou sílu proti předmětu vášně. Jako Othello jsou schopni zničit a otrávit život dokonce i osobě, kterou velmi milují. Rage jim zakrývá oči, když popsaní šílenci vidí zradu své druhé poloviny.

Důležité! Neměli byste být frivolní ohledně chování osoby s uvedenými znaky. Žárlivci jsou extrémně nebezpeční, protože jsou schopni těch nejkrutějších a nepředvídatelnějších akcí.

Způsoby, jak se vypořádat s pocity žárlivosti

Každý adekvátní člověk, který chápe veškerou ničivou sílu svých neopodstatněných podezření, se musí dát dohromady. Psychologové vyvinuli řadu pokynů, jak se vypořádat se žárlivostí a pomoci si sami. Je však třeba poznamenat, že tento pocit se často liší podle toho, zda trpíme mužem nebo ženou.

Boj proti žárlivosti u mužů

Žárlivost u mužů
Žárlivost u mužů

Jak víte, genderový přístup ve vyslovené otázce neuškodí. Mužská žárlivost má někdy trochu odlišnou povahu původu a vývoje.

Moudrá žena, která miluje svého životního partnera, je schopna eliminovat patologický pocit z vyvoleného takto:

  1. Zvyšování sebevědomí muže … I ti nejodvážnější zástupci silnějšího pohlaví mají své vlastní komplexy. Právě kvůli nim se začínají obávat toho, že žena, kterou milují, si začne hledat životního partnera spolehlivěji nebo s tlustší peněženkou. Proto musíte svého partnera přesvědčit, že je nejlepší na světě. V tomto případě byste se neměli bát muže příliš chválit, protože k člověku, kterého opravdu milujete a oceňujete, nikdy není mnoho náklonnosti.
  2. Důvěrný rozhovor … Konverzace ze srdce na srdce ještě nikomu neuškodila, pokud zároveň svému milému nepředložíte dlouhý seznam jeho negativních vlastností. To ho dále utvrdí v myšlence, že je lstivě podváděn a hledá si ideálního partnera. V klidu byste se měli svého vyvoleného zeptat, co je důvodem jeho nedůvěry a proč žárlivost jeho chování tolik ovlivňuje. V rozhovoru tohoto druhu lze odhalit skutečnosti, které ženě dříve nebyly známy.
  3. Kompetentní reakce na provokaci … V reakci na vypuknutí žárlivosti můžete samozřejmě křičet. Odvetná ženská agrese však situaci jen zhorší a eskaluje ji až na hranici možností. Moudrá a rozhledná žena se potřebuje vnitřně uklidnit i urážlivým obviněním ze strany partnera. Nechoďte příliš daleko a předstírejte, že jste lhostejní, protože to jen ukáže žárlivému člověku lhostejnost k němu ze strany jeho milovaného.
  4. Poskytování sledovacích schopností … Někteří skeptici rozhořčeně protestují, když slyší ten hlas. Tato metoda však funguje stoprocentně a bezpodmínečně. Pokud se muž rád neustále věnuje své milované, ať si užívá nádherný proces, jak se mu zlíbí. Po určité době se žárlivý člověk ujistí, že jeho drahá polovička skutečně navštíví kadeřníka nebo obchod s potravinami, a zastaví svůj marný závod o důkaz nevěry.
  5. Specializovaná pomoc … V extrémních případech, kdy partner neslyší něčí argumenty, můžete požádat o radu psychoterapeuta. Kompetentní specialista je schopen přivést každého pacienta k upřímné konverzaci. Pomůže vám najít důvody nekontrolovatelné žárlivosti u muže a poukáže na způsoby, jak odstranit vzniklý problém.
  6. Léčba narcologem … Smutně to zní, ale velmi často žárlivý člověk začíná svou násilnou aktivitu pod vlivem alkoholu, pokud se to u něj stalo zvykem. Pro samotného muže bude extrémně obtížné vyřešit vzniklý problém, takže stojí za to ho přesvědčit o potřebě navštívit specialistu v této oblasti.
  7. Svépomoc sobě … Soběstačný a odhodlaný muž nakonec pochopí, že jeho nedůvěra k partnerovi ničí pouze harmonický vztah. Následně se sám rozhodne, jakou cestu z této situace zvolí. V tomto případě nebude potřebovat pomoc ženy, protože skutečný muž je schopen vyřešit své problémy sám.

Boj proti žárlivosti u žen

Žárlivost u žen
Žárlivost u žen

Je třeba poznamenat, že k podobnému jevu je náchylné i něžné pohlaví. Rozšířený názor na obligátní mnohoženství mužů, který nijak nespěchají rozptýlit, nutí ženy být vždy ve střehu.

Měli byste se vypořádat s problémem, který nastal s tím, že budete muset najít východisko z této situace sami:

  • Metoda vlastní hypnózy … Není žádným tajemstvím, že jsou vedle nás ženy, které jsou nad námi svým způsobem nadřazené. Chytrí konkurenti nejsou tak děsiví, pokud nemají vizuální přitažlivost. O této skutečnosti můžete dlouho polemizovat, ale přesto muži milují očima. Proto se musíte neustále inspirovat, že si vás váš milovaný vybral ze všech krásných soupeřů, což znamená, že není důvod k poplachu. To ale ženě vůbec nedává právo rozpustit se a přestat se o sebe starat.
  • Plánování volného času vašeho milovaného muže … Žádný člověk nebude ignorovat skutečnost, že se zajímá o jeho vnitřní svět. Muž bude vždy spěchat domů, kde na něj nebude čekat jen upravená manželka, ale i zajímavý člověk. Měli byste podrobně prostudovat preference partnera, což není pro každou pozornou dámu tak obtížné. Pokud rodina neustále tráví svůj volný čas společně, pak žena jednoduše přestane bezdůvodně žárlit na svého manžela. A k tomu je nutné vymyslet společné aktivity, které jsou zajímavé pro oba partnery. Ale banální rozhovory od srdce k srdci, upřímná pozornost problémům v práci a další vzrušující záležitosti také pomohou přiblížit se a pochopit, že jeho matku, manželku a nejlepšího přítele v jedné osobě prostě nemá kdo nahradit.
  • Metoda pozitivního příkladu … Pokud při pohledu na krásnou kolegyni, která se pokouší flirtovat se svým manželem, začne krev manželky vřít vzteklinou, pak je to jednoznačné uznání jeho porážky jako osoby. Naopak, vzhledem k efektivním potenciálním soupeřům si vezměte pro orientaci to nejlepší. V tomto případě by se ženská žárlivost měla stát jakýmsi podnětem ke zlepšení jejího vzhledu. A kromě toho není na škodu pochopit, že tato nádherná kolegyně je velmi dlouho sama a nešťastná, protože je připravena flirtovat i se ženatým mužem.

Jak se vypořádat se žárlivostí - podívejte se na video:

Žárlivost je pocit, který může vzniknout spontánně a přeměnit se v chronické duševní onemocnění. Ne každý člověk je schopen plně ovládat svou nedůvěru v partnera. Měli byste však zvážit všechny možné možnosti, jak se zbavit žárlivosti. V opačném případě bude rodinný člun důkladně prosakovat a bezpečně se potopit.

Doporučuje: