Co je to index SPF pro opalovací krémy, jaké látky jsou součástí takové kosmetiky, jak ji správně vybrat a vlastnosti výběru produktů na ochranu před sluncem pro různé typy pokožky. Opalovací krém je ochranný kosmetický přípravek, který chrání pokožku před škodlivým UVA a UVB zářením. Je nutné vybrat takové léky na základě charakteristik kůže, podle faktoru SPF. Opalovací krém pomáhá předcházet popáleninám, časnému stárnutí pokožky a rozvoji rakoviny.
Co je opalovací krém SPF
Přímé sluneční světlo má extrémně negativní vliv na lidskou kůži. Dlouhodobé vystavení ultrafialovému světlu je zvláště nebezpečné v létě, kdy je sluneční záření příliš silné.
Ultrafialové záření má tři spektra - A, B, C. Za nejvíce neškodné paprsky se považuje typ A. Jsou zodpovědné za rovnoměrné opálení čokolády. A-paprsky však současně mají destruktivní účinek na pojivovou tkáň a vyvolávají zrychlený proces stárnutí pokožky.
B-záření je pro člověka trochu nebezpečnější. Paprsky tohoto typu pronikají hluboko do vrstev epidermis a aktivují produkci melaninu. Ten je pigment zodpovědný za tón pokožky a vlasů. Jeho hlavní funkcí je chránit dermis před ultrafialovými popáleninami. Jeho množství je určeno regionem bydliště osoby a klimatickými podmínkami, které jej obklopují. Nejnebezpečnější paprsky C pro lidskou kůži. Díky ochranné vrstvě ozónu se ale jen zřídka dostanou na povrch Země. Speciální kosmetické krémy s faktory SPF jsou určeny k ochraně pokožky před škodlivými účinky slunečních paprsků typu A a B. Ten druhý znamená Sun Protection Factor. Tento indikátor určuje účinnost produktu z hlediska ochrany pokožky před paprsky spektra A a B.
SPF se může pohybovat od 2 do 50 jednotek, kde 2 je nejslabší úroveň ochrany pokožky. Takovým krémem je zachyceno asi 50% ultrafialových paprsků.
Nejoblíbenější jsou opalovací krémy s indexem v rozmezí 20-30. Jsou považovány za optimální pro normální evropské typy pokožky. Současně například obrázek 20 naznačuje, že vaše pokožka bude schopna přijmout 20krát více slunečního záření bez poškození než bez tohoto krému. Úroveň SPF navíc pomáhá určit bezpečné množství minut strávených na přímém slunci. Například pokud bez ochrany krému může člověk dosáhnout spálení ultrafialovým zářením za patnáct minut, pak díky produktu s ochranou 10 SPF stráví 150 minut pod sluncem, protože kosmetika s faktorem 10 zvyšuje doba bezpečnosti desetinásobná. Po uplynutí této doby musí být přípravek na kůži obnoven.
Maximální stupeň ochrany pokožky zaručují přípravky s SPF 50 a 50+. Zachovávají asi 98% ultrafialového záření. Buďte opatrní, tato čísla jsou limitem pro opalovací kosmetiku. Pokud má balíček s produktem vyšší hodnotu SPF, pak se jedná buď o falešný, nebo marketingový trik výrobce. Většina kosmetických přípravků na ochranu proti slunci chrání pokožku hlavně před zářením typu B. Zpravidla chrání pokožku před paprsky A jen málo. To je odůvodněno skutečností, že při použití takového prostředku nezůstane člověk bez spálení sluncem, ale bude se chránit pouze před popáleninami a výskytem pigmentace. V posledních letech však dermatologové trvají na tom, že kosmetika na opalování by měla chránit také před slunečními paprsky A, aby expozice přímým ultrafialovým paprskům nevyvolala rozvoj takzvané „alergie na sluneční paprsky“. Na trhu se proto objevily i krémy, které chrání před tímto typem záření. To však neznamená, že se s takovými prostředky nelze opalovat. V této kosmetice je poměr ochranných složek proti záření A a B přibližně 1: 3. Můžete se tedy opálit a chránit pokožku před drsným ultrafialovým zářením.
Složení a složky opalovacího krému
Dnes existují dva hlavní druhy opalovací kosmetiky - s chemickými a fyzikálními filtry. Hlavní rozdíl mezi těmito produkty spočívá v tom, že chemikálie absorbují ultrafialové světlo, zatímco fyzické jej odrážejí. Krémům na bázi fyzických filtrů se říká „sanskrins“, chemickým filtrům se říká „sanblocks“.
Chemické přípravky na ochranu proti slunečnímu záření zpravidla absorbují paprsky typu B, ale v poslední době existují produkty, které mohou eliminovat nebezpečí A záření. Fyzické opalovací krémy mají širší ochranné spektrum. Hlavními fyzikálními (minerálními) filtry jsou oxid zinečnatý, oxid železitý a oxid titaničitý. Tyto látky neproniknou do podkožní vrstvy a začnou působit bezprostředně po aplikaci kosmetiky. Minerální částice se lámou a odrážejí sluneční paprsky jako zrcadlo, což jim brání proniknout do hlubokých vrstev pokožky a poškodit ji. Oxid zinečnatý je anorganická sloučenina, která má příznivý účinek na pokožku, brání tvorbě volných radikálů pod vlivem slunečních paprsků. Oxid titaničitý je křídový minerální produkt, který je vysoce reflexní.
Fyzické filtry jsou pro člověka naprosto bezpečné. Nemají vliv na složení krve, hormonální hladiny a nevyvolávají rozvoj alergií a dermatitidy. V posledních letech začali výrobci vyrábět krémy s fyzickými filtry, jejichž velikost ochranných částic se měří v nano jednotkách.
Stojí za zmínku hlavní nevýhodu minerální opalovací kosmetiky - po jejím použití zůstává na kůži bělavý povlak.
Opalovací krémy založené na chemických filtrech vytvářejí na pokožce tenký film, který umožňuje slunečním paprskům proniknout do pokožky, ale transformovat se tam na fotoizomery. Probíhá zvláštní reakce a energie fotoizomerů se uvolňuje v dlouhých vlnách, které jsou neškodné pro lidskou epidermis. Chemická opalovací kosmetika nezačne účinkovat hned po aplikaci. Aby mohla začít přeměňovat sluneční paprsky, potřebuje určitý čas (obvykle asi půl hodiny).
Roli chemických filtrů plní látky jako cinnamát, oktoprylen, mexoryl, avobenzon, oxybenzon, benzofenon, parsol, kafrové produkty a další.
Chemické opalovací krémy jsou předmětem kontroverzí mezi dermatology a vědci. Opakovaně bylo prokázáno, že tyto látky mohou negativně ovlivnit stav lidského zdraví. Předně mohou působit jako alergeny. Tyto prvky navíc mohou vyvolat procesy volných radikálů v epidermis nebo se rozpadat pod vlivem slunečního světla.
Existuje důkaz, že chemické filtry jsou absorbovány kůží a vstupují do krevního oběhu, což ovlivňuje endokrinní systém a hormony. Například bylo prokázáno, že benzofenon může vyvolat ženskou a mužskou neplodnost. Nejtoxičtější účinek má filtr, jako je oxybenzon. Oktinoxát a homosalát mají průměrnou úroveň nebezpečí. Nízká toxicita je pozorována u avobenzonu. Také ve složení opalovací kosmetiky jsou antioxidanty, například vitamíny A, C, E, resveratol. Nejsou to filtry, ale pomáhají zachytit volné radikály. Kromě toho mohou být navíc zahrnuty minerály - vápník, zinek, různé rostlinné oleje - kokosový, mandlový, avokádový, olivový, pšeničné klíčky. Všechny tyto složky pomáhají pečovat o pokožku, vyživují ji a podporují regeneraci. Tak se vytvoří krásné a rovnoměrné opálení.
Jak si vybrat opalovací krém
Při výběru správné kosmetiky na opalování je třeba zvážit několik faktorů. Je zásadně nesprávné domnívat se, že čím vyšší je index SPF, tím spolehlivěji je vaše pokožka chráněna. Za prvé, krémy s vysokým SPF mohou s větší pravděpodobností způsobit alergické reakce. Za druhé, nejsou vhodné pro časté používání, protože pod jejich vlivem bude dermis přijímat méně ultrafialového záření, které potřebuje, a trpí nedostatkem vitaminu D. Zvažte hlavní kritéria pro výběr vhodného opalovacího krému:
- Určení příslušného SPF … Měli byste si to vybrat na základě svého vlastního fototypu a zeměpisné šířky, ve které se plánujete opalovat. Nejoptimálnější index pro Evropany je 30. Chrání dermis a umožňuje rovnoměrné opálení. Faktory 50+ je vhodné použít k ochraně pokožky po odlupování, popáleninách a alergických reakcích. Také takový krém mohou používat lidé, kteří rychle rozvíjejí pigmentaci.
- Studujeme složení krému na přítomnost pečujících látek … Přímé sluneční světlo je test pro kůži. Proto je důležité vybírat přípravky na opalování, které dermis nejen chrání, ale také vyživují. V ideálním případě krém na opalování obsahuje panthenol, rostlinný olej, výtažky a uklidňující přísady.
- Opalovací krémy vybíráme pouze od důvěryhodných výrobců … Mnoho pochybných firem, které vyrábějí krémy na opalování, hřeší nadhodnocením ochranného faktoru UV na obalu. Musíte si koupit zboží od známých značek, které přísně kontrolují dodržování deklarované skutečné úrovně SPF.
- Kontrola výrobku na alergeny … Pokud jste alergičtí, měli byste určitě prostudovat složení na přítomnost látek, které vám mohou způsobit negativní reakci. Něčí alergie je vyvolána minerálními sloučeninami, které jsou součástí slunečních bloků, a někdo má kůži, která je citlivá na složení slunečních bloků.
- Dobrý opalovací krém by měl být vodotěsný … Toto je nejpohodlnější volba pro dovolenou na pláži. To samozřejmě neznamená, že po koupání nebude muset být obnovován, ale ve vodě také bude nějakou dobu chránit pokožku před slunečním zářením.
- Čím je věk starší, tím by měl být index SPF vyšší.… Zralá a stárnoucí pokožka potřebuje silnější ochranu před ultrafialovým zářením, protože v průběhu let se snižují vlastní ochranné funkce pokožky.
Hodnocení opalovacího krému
Kosmetika na opalování se vyskytuje v různých formách. To je třeba vzít v úvahu při výběru produktu pro různé typy pleti a vzhled. Kromě tradiční formy smetany existují také pleťové vody, mléko, emulze, oleje, suché prášky.
Jaký opalovací krém zvolit pro suchou pokožku
Suchá a citlivá pokožka trpí pod spalujícími paprsky slunce více než jiné typy epidermis. Složení opalovací kosmetiky pro takovou dermis by mělo zahrnovat zvlhčující přísady, například glycerin, extrakt z aloe atd.
Je třeba se vyvarovat užívání drog obsahujících alkohol. Zpravidla se jedná o různé gely a spreje. Optimální je, pokud kompozice obsahuje rostlinné extrakty a extrakty, oleje. Zvažte však jejich alergenicitu. Pro suchou pokožku je nejlepší olej a mléko na spálení od slunce. Pokud jde o rostlinné oleje, kokos, mandle, avokádo, bambucké máslo, broskvová semínka, sezamová semínka, pšeničné klíčky dělají dobrou práci s ochranou proti slunci. Pomerančový a kurkumový olej zároveň posílí opálení a zabrání vzniku popálenin. Můžete také smíchat oleje pro suchou pokožku - avokádo, sezam, pšeničné klíčky, levandule.
Následující opalovací krémy se osvědčily pro suchou a citlivou pokožku:
- Avene minerální krém SPF50 … Má vysokou úroveň ochrany před ultrafialovým zářením, obsahuje zrcadlící minerály. Přípravek pokožku vyrovnává a vyživuje. Má dobrou odolnost proti vlhkosti.
- Clarins Creme Solaire Confort SPF20 … Má hustou texturu, která snadno a jemně leží na pokožce a rychle se vstřebává. Po použití vytvoří na pokožce lehký mastný film, který zabrání vysušení suché pokožky pod vlivem slunečního světla.
- La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 … Lék vyvinutý farmaceuty a prodávaný především v lékárnách. Rychle schne, má nemastnou texturu a je vhodný pro citlivou pokožku se sklonem k vyrážkám a alergiím.
- Nivea Sun Care SPF50 … Lotion, který spolehlivě chrání suchou pokožku před paprsky typu A a B. Rychle se vstřebává pokožkou a zjemňuje ji, nezanechává lepivou vrstvu.
- Avon SPF50 … Výrobek na bázi chemického filtru vhodný pro suchou a stárnoucí pokožku. Obsahuje vitamín E, který je antioxidantem. Má jemnou texturu a dobře se vstřebává.
Jaký opalovací krém zvolit pro mastnou pleť
Sluneční paprsky provokují mazové žlázy kůže k aktivnější práci. Vystavení slunci majitelům mastné a problémové pokožky může negativně ovlivnit stav jejich epidermis. Úkolem opalovací kosmetiky pro mastnou dermis je také regulovat produkci kožního mazu. Nevybírejte výrobky s minerálními oleji ve složení. Pro takové epidermis jsou optimální přípravky s lehkými chemickými filtry. Spreje a emulze fungují dobře. Snadno se nanášejí, rychle se vstřebávají a nezanechávají lesk. Také kosmetika tohoto typu neucpává póry a často obsahuje matovací činidla. Pokud nevíte, jaký opalovací krém je nejlepší pro mastnou pokožku, zvažte následující doporučení:
- Ideální podrážka Vichy … Tento lehký sprej na závoj se snadno nanáší. Na kůži a oděvu nezanechává stopy a neobsahuje parabeny ani alkohol. Dokonale chrání pokožku před paprsky typu A a B, hypoalergenními a vodotěsnými.
- Vichy Capital Soleil SPF 50 … Je to krémová tekutina s lehkou strukturou. Nejenže spolehlivě chrání pokožku před sluncem, ale také matuje pokožku a nezanechává mastný lesk. Kompozice obsahuje alkohol, který mírně vysušuje problémovou pokožku.
- Lékařský sluneční štít Obagi … Matující opalovací krém z řady profesionální kosmetiky. Má vysoký ochranný faktor - 50. Vhodný pro mastnou světlou pleť.
- Ekologický opalovací krém BurnOut … Kosmetický přípravek se širokým spektrem účinku. Má SPF30, plastovou texturu. Pomáhá bojovat s hlavními problémy mastné pleti - akné, nadměrný lesk, rozšířené póry.
Nejlepší opalovací krém pro normální dermis
Většina opalovacích krémů, pleťových vod, olejů na trhu je vhodná pro normální pokožku. Když se začínáte opalovat, vyberte si kosmetiku s vysokým indexem SPF. A když je vaše pokožka čokoládová, můžete snížit svůj sluneční ochranný faktor.
Normální pokožka dobře přijímá fyzikální i chemické filtry. Vyberte si ten, který vám za tu cenu nejlépe vyhovuje.
Dobrá doporučení pro tyto produkty:
- Matis Reponse Soleil SPF20 … Jemný krém s ochranou proti slunci, osvěžující a zvlhčující funkcí.
- Vichy Capital Soleil Sametově krémová pleťová rafinační akce SPF50 … Poměrně levný, ale vysoce kvalitní opalovací krém pro jakýkoli typ epidermis. Vhodný pro mladou i zralou pleť.
- Sluneční energie Panthenol Green … Jemný krém vhodný pro smíšenou a sluncem citlivou pokožku. Zklidňuje pokožku, zvlhčuje ji a zabraňuje jejímu vysychání pod slunečními paprsky.
- Orientální sluneční zóna … Levný univerzální produkt z kategorie masové kosmetiky. Dobře chrání pokožku, nevysušuje a vyživuje.
- Estee Lauder Cyber White Brilliant Cells Full Spectrum zjasňující UV chránič SPF50 / PA … Tento luxusní výrobek mohou používat lidé s pletí se sklonem k pihám a stařeckým skvrnám.
Nejlepší opalovací krém na obličej
Pokud nemáte výrazné problémy s pokožkou obličeje, je povoleno používat stejné opalovací krémy na tělo i obličej. Pokud však na ní máte příliš citlivou, mastnou, suchou nebo pigmentaci náchylnou pokožku, pak se doporučuje pořídit si na obličej speciální opalovací krém.
Je žádoucí, aby kosmetika na opalování byla stejné značky pro tělo i obličej. Zvažte seznam léků, které získaly dobré recenze:
- Alba Botanica Velmi zvláčňující minerální opalovací krém SPF30 … Je to krém s hedvábnou strukturou. Kompozice obsahuje rostlinné extrakty a extrakty - aloe, bambucké máslo. Dobře se roztírá a vstřebává, aniž by na kůži zanechal stopu.
- Badger Company Tangerine and Vanilla Sunscreen SPF30 … Dobře se hodí pro citlivou pokožku, obsahuje rostlinné složky a minerály, které odrážejí sluneční paprsky. Má nádhernou citrusovo-vanilkovou vůni.
- MD Solar Sciences Minerální krém se širokým spektrem opalovacího krému SPF 50 … Ideální pro pokožku obličeje, protože se rychle vstřebává a nezanechává žádné zbytky. Bez oleje, pouze reflexní minerály, antioxidanty a vitamíny.
- Přírodní sluneční krém Jason Sunbrellas SPF20 … Organický krém, hypoalergenní, vhodný pro všechny typy pleti. Obsahuje výtažky z hroznových jadérek, zeleného čaje, okurky, aloe. Neucpává póry obličeje.
Opalovací krém pro děti
Opalovací krémy pro děti jsou rozděleny do samostatné skupiny kosmetiky. Dítě musí mít vlastní léky, které ho chrání před slunečními paprsky. Důrazně doporučujeme vybrat opalovací krém pro dítě s fyzickými filtry - minerály.
Všechny krémy pro kojence jsou určeny k použití od šesti měsíců. Do tohoto věku je nutné chránit dítě před přímým slunečním zářením oblečením nebo speciálně vytvořeným stínidlem. Pro děti je optimální opalovací kosmetika s SPF od 30 jednotek. Neměli byste však přestat vybírat produkt s faktorem 50+. Pamatujte, že čím silnější jsou ochranné vlastnosti, tím agresivnější látky jsou ve složení takového krému. Nevybírejte také aerosoly a spreje pro kojence, při stříkání se mohou dostat do plic. Je lepší použít smetanu nebo mléko. Zvažte hodnocení oblíbených opalovacích krémů pro děti:
- Alphanova Bebe … Jedná se o přírodní kosmetiku pro kojence, což jsou z 99% přírodní složky a minerály. Bezpečné a hypoalergenní.
- Opalovací krém Babo Botanicals Clear Zinc SPF30 … Organický, bez vůně a s vysokým obsahem zinku. Podle různých průzkumů a hodnocení spotřebitelů má nejlepší poměr cena / výkon.
- BabyLine Baby krém na ochranu před sluncem … Index sluneční ochrany krému je 35 jednotek. Dobře zjemňuje a zvlhčuje dětskou pokožku. Neobsahuje konzervační látky, vůně a barviva.
- Bubchen … Jemný a jemně vonící krém měkké konzistence. Vhodný pro pokožku dětí všech věkových kategorií. Vytváří spolehlivý ochranný film, který se nesmyje ani při aktivních hrách na vodě.
Jak si vybrat opalovací krém - podívejte se na video:
Sluneční paprsky mohou pokožce nejen udělat jemnou čokoládovou barvu, ale také ji vysušit, zestárnout a dokonce vyvolat vznik rakoviny. Proto je nutné chránit pokožku při opalování! V tomto případě je nutné zvolit kvalitní opalovací krém vhodný pro fototyp.
