Zjistěte, zda se vyplatí během období sušení používat léky potlačující chuť k jídlu a které anorektika užívají kulturisté a další sportovci. Problém hubnutí je akutní nejen pro běžné lidi, ale i pro sportovce. V kulturistice se navíc proces zbavování přebytečného tuku obvykle nazývá sušení. Tento termín často používají fitness nadšenci, i když ve skutečnosti má vážné vlastnosti. Dnešní článek však není věnován problémům hubnutí obecně, ale konkrétní skupině drog - látek potlačujících chuť k jídlu a jejich využití v kulturistice.
Je třeba si uvědomit, že tato skupina zahrnuje poměrně velký počet různých léků, které se liší mechanismy účinku na tělo. Nakonec však získáte stejný výsledek - snižte chuť k jídlu. Anorektika je mnohými považována za nejúčinnější způsob hubnutí. Tyto léky mají samozřejmě nejen výhody, ale i nevýhody. Dnes si povíme, jak se v kulturistice používají látky potlačující chuť k jídlu.
Kdy byste měli používat anorektika?
Mnoho lidí rychle začne být frustrováno různými dietními výživovými programy. Ve většině případů jsou diety jednoduše neúčinné a mohou dokonce poškodit tělo. Ne každý člověk je schopen odolat těm přísným omezením používání potravin, které mají dietní výživové programy. Výsledkem je zhroucení a váha opět přibývá.
Odborníci na výživu si jsou jisti, že většina problémů s nadváhou je spojena s porušením stravovacích návyků. Mohou být samozřejmě také důsledkem různých nemocí a v takové situaci vám již léky na potlačení chuti k jídlu nepomohou. Dnes mluvíme pouze o těch lidech, kteří nemají vážné zdravotní problémy a chtějí zhubnout. Nejčastěji se v kulturistice začínají používat prostředky k potlačení chuti k jídlu, pokud po dobu tří měsíců nemůže člověk ztratit 0,5 kilogramu hmotnosti za jeden týden.
Profesionální sportovci se s těmito druhy problémů potýkají jen zřídka, ale na amatérské úrovni je často obtížné se jim vyhnout. Je třeba poznamenat, že mnoho anorektik bylo vytvořeno speciálně pro sportovce. Tyto léky jsou často nejbezpečnější ze všech léčiv používaných ve sportu. Nedoporučujeme však, abyste sami začali používat léky potlačující chuť k jídlu.
Nejprve byste se měli poradit s odborníkem a teprve poté mohou anorektici vstoupit do vašeho života. Musíte pochopit, že nejsou produktem na hubnutí. Toto je jen jeden z nástrojů, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů rychleji. Pokud nedodržíte konkrétní výživový program a nebudete cvičit, zbavit se tuku bude téměř nemožné.
Jak anorektika funguje
Naše tělo používá několik mechanismů k ovládání hladu. Protože dnes mluvíme o použití látek potlačujících chuť k jídlu v kulturistice, nemá smysl jít do složitosti biochemických procesů. Fanoušci fitness se musí vypořádat pouze s klíčovými body. Lidské tělo má několik systémů, které regulují rychlost základního metabolismu v závislosti na frekvenci příjmu potravy. Ve skutečnosti záleží na tom, v jakém stavu se tělo nachází - anabolické nebo katabolické.
Hlavním orgánem, který řídí procesy sytosti a hladu, je hypotalamus. Cítíme nutkání kousnout, když jsou signály vysílány z centra hladu. Nejčastěji jsou to stres nebo výrazné snížení koncentrace krevního cukru. V takových chvílích se začne aktivně vylučovat hormon kortizol, který působí na odpovídající střed mozku.
Potlačovače chuti k jídlu používané v kulturistice mohou interferovat s těmito procesy nepřímo nebo přímo. Toho je nejčastěji dosaženo prostřednictvím katecholaminu, který blokuje signály v hypotalamu. Zkuste si vzpomenout na jakoukoli stresovou situaci. Hlad jste necítili okamžitě, ale s určitým časovým zpožděním, kdy se tělo dostane do klidnějšího stavu.
Například po kvalitní hodině v tělocvičně začnete pociťovat hlad až po 20 nebo 30 minutách. V tuto chvíli začnou fungovat léky potlačující chuť k jídlu. Jednoduše řečeno, tyto léky fungují s určitým obdobím, protože naše centrum hladu má určitý spouštěcí práh. Když to odpovídající signály v hypotalamu překonají, anorektici začnou dělat práci, která jim je přidělena.
Jaké jsou nejoblíbenější anorektika pro hubnutí v kulturistice?
Nyní se podíváme na nejvyhledávanější látky potlačující chuť k jídlu v kulturistice. Již jsme výše poznamenali, že tato skupina drog je poměrně velká a máte si z čeho vybírat.
Vlastnosti léku Lipovox
Je to jedna z nejúčinnějších anorektik v kulturistice. Kromě hlavního úkolu je lék schopen vyvolat tonický účinek na tělo, zrychlit základní metabolismus, zvýšit zásoby energie v těle, zlepšit stav pokožky atd. Droga obsahuje následující aktivní složky:
- Extrakt ze zeleného čaje.
- DMAE.
- Extrakt z kajenského pepře.
- Kyselina lipoová.
Hlavní mezi těmito látkami je DMAE, což je prekurzor acetylcholinu. Tato složka je navíc silným antioxidantem a stimulantem. Výsledkem je, že výkonnost těla se prudce zvyšuje, zrychlují se procesy lipolýzy, zlepšuje se nálada a funkce mozku. Zkušení sportovci pravděpodobně znají DMAE, protože je to jeden z nejpopulárnějších sportovních doplňků v okolí.
Kyselina alfa-lipoová patří do skupiny podmíněných vitamínů a je důležitou složkou komplexů alfa-ketoglutarát dehydrogenázy a pyruvát dihydrogenázy. Látka je schopna vyvolat regenerační a očistný účinek na tělo. Při hubnutí je to nesmírně důležité, a proto přítomnost kyseliny alfa-lipoové v Lipovoxu vypadá celkem logicky.
Kromě všeho, co bylo řečeno výše, zaznamenáváme ještě několik efektů spojených s touto anorektikou:
- Zvyšuje schopnost svalové tkáně využívat glukózu.
- Má silné antioxidační vlastnosti.
- Udržuje normální koncentraci cukru v těle.
Vlastnosti léčiva fenfenedrinu
Hlavním rysem drogy je schopnost nejen účinně potlačit chuť k jídlu, ale také zvýšit odolnost těla vůči stresu a také zvýšit motivaci sportovce. Přípravek obsahuje následující účinné látky:
- Dehydratovaný kofein.
- Extrakt ze zeleného čaje.
- Di-kofeinový malát.
- Fenylethylamin.
Toto jsou hlavní složky fenfenedrinu a o některých byste si měli být vědomi. Protože jsou široce používány výrobci sportovní výživy. Proto budeme mluvit o méně populárních, ale zároveň důležitých v období hubnutí. Začněme di-kofein malátem. Už podle názvu látky je to jasné. Že se jedná o formu kofeinu, ve které je kyselina jablečná navázána na molekulu tohoto oblíbeného stimulantu. Výsledkem je zrychlení procesů využití tukových tkání a zvýšení energetické rezervy těla.
Dehydratovaný kofein je navržen tak, aby urychlil procesy lipolýzy, zvýšil účinnost a ukládání energie v těle. Fenylethylamin je zase schopen ovlivnit centrum potěšení. To vede nejen k potlačení chuti k jídlu, ale také zvyšuje schopnost těla odolávat stresu. Pravděpodobně jste si již všimli, že droga obsahuje několik forem kofeinu najednou. To naznačuje, že by mělo být přijato ráno.
Fluoxetin a jeho vlastnosti
Tento lék vám může být znám jako Prozac. Patří do skupiny inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu. Fluoxetin má také antidepresivní vlastnosti. Výsledkem je jeden z nejdostupnějších léků na potlačení chuti k jídlu s co nejmenším počtem vedlejších účinků.
Tato anorektika je populární nejen v kulturistice, ale také v medicíně. Podle dostupných statistik jen v roce 2009 lékaři na celém světě vydali přes 22 milionů receptů na přípravek Prozac. Protože mluvíme o sportu, je třeba poznamenat ještě jednu vlastnost drogy - mírné zvýšení výkonu. To naznačuje, že můžete tréninky trochu zintenzivnit.
V průběhu anorektik fluoxetinu lze pozorovat následující účinky:
- Výrazné zlepšení nálady.
- Zvýšená motivace.
- Zvýšená sexuální aktivita.
- Snížená potřeba spánku.
Upřímně řečeno, poznamenáváme, že fluoxetin může negativně ovlivnit sílu mužů. Již jsme poznamenali, že léčivo patří do skupiny selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu. Jednoduše řečeno, zpomaluje proces odstranění přebytečného neurotransmiteru. Aktivují se v okamžiku, kdy hladina serotoninu překročí normální hodnoty.
Je to účinná anorektika často používaná pro hubnutí v kulturistice. Má však některé vedlejší účinky a kontraindikace. Nedoporučujeme používat lék při problémech s játry a ledvinami, stejně jako při přecitlivělosti těla na složky potlačující chuť k jídlu.
Vlastnosti sibutraminu
Tento lék je zakázán pro použití sportovci a je na seznamu návykových drog ve Spojených státech. Četné studie však nepotvrdily přítomnost tohoto účinku v léku. Sibutramin je inhibitor zpětného vychytávání norepinefrinu, serotoninu a dopaminu. V důsledku expozice hladovému centru klesá chuť k jídlu.
Protože se jedná o poměrně silný lék, doporučené denní dávky jsou od 10 do 15 miligramů. Je přísně zakázáno překračovat uvedený rozsah, protože rizika vedlejších účinků se dramaticky zvyšují. Také lék nelze použít na pozadí nízkokalorického výživového programu a vysoké fyzické aktivity.
Na závěr je třeba říci, že anorektika v kulturistice jsou velmi účinným prostředkem boje s obezitou. Jejich použití se však nezdá vhodné v každé situaci. Často je nejlepší používat spalovače tuků a neexperimentovat. Každý sportovec má však právo vybrat si léky k použití.
