V chladném období je velmi chutné a zdravé péct jablka s nejrůznějšími náplněmi. Například letos na podzim jsou nejoblíbenější jablka s müsli v troubě. Zdravé, chutné a ne obtěžující. Podrobný recept s fotografií. Video recept.
Ze šťavnatých, aromatických jablek lze upéct nejen lahodné koláče, koláče, rohlíky … Neméně chutná jsou pečená jablka s müsli v troubě. Dezert se provádí velmi jednoduše, je jemný a naplňuje dům jedinečnou vůní. Lehký dezert s křupavou kůrkou překvapí a potěší všechny jedlíky, zejména ty nejmenší, nádhernou chutí. Tato pečená jablka jsou dobrým nápadem pro zdravou snídani a lehké občerstvení po celý den. Podotýkám, že všechny přísady musí být jednoduché a vždy je najdete v kuchyni.
Při přípravě tohoto pokrmu existuje mnoho variací. Recepty lze obměňovat pomocí různých přísad: med, ořechy, rozinky, brusinky, sušené třešně, sušené meruňky, slunečnicová semínka, kandované ovoce … Vezměte si další produkty podle svého vkusu a nálady. Recept se také může lišit, takže je vhodný pro štíhlý a vegetariánský stůl. Chcete -li to provést, nahraďte máslo zeleninou a mléčné výrobky ovocnou šťávou nebo kompotem.
Podívejte se také, jak vyrobit jablečný závin.
- Kalorický obsah na 100 g - 259 kcal.
- Porce - 2
- Doba vaření - 45 minut
Složení:
- Jablka - 3-4 ks.
- Mletá skořice - 1 lžička
- Máslo - 40 g
- Mléko - 200 ml
- Cukr - 2-3 lžíce nebo podle chuti
- Mletý zázvorový prášek - 1 lžička
- Ovesné vločky - 150 g
- Slunečnicová semínka - 50 g
Krok za krokem vaření pečených jablek s müsli v troubě, recept s fotografií:
1. Jablka omyjte, osušte papírovou utěrkou a speciálním nožem vyjměte jádro. Nakrájejte je na plátky silné 3–5 mm a vložte do pekáče.
2. Jablka posypeme cukrem, skořicovým práškem a zázvorem.
3. Posypeme druhou vrstvou jablek, která jsou také ochucená cukrem a kořením.
4. Vložte máslo do hluboké mísy a rozpustte v mikrovlnné troubě. Do rozpuštěného másla nalijte teplé mléko a přidejte cukr podle chuti. Tekutinu promíchejte do hladka.
5. Do misky s mlékem nasypte ovesné vločky a slunečnicová semínka.
6. Míchejte jídlo, aby zůstala ovesná kaše tekutá.
7. Umístěte cereálie na jablka v rovnoměrné, rovnoměrné vrstvě. Zapékací mísu přikryjte poklicí nebo potravinovou fólií a vložte na půl hodiny do vyhřáté trouby na 180 stupňů. Vařená pečená jablka podávejte s müsli v troubě horká nebo vychlazená. Dezert je stejně chutný při jakékoli teplotě.
Podívejte se také na videorecept, jak připravit pečená jablka s křupavým müsli.
