Zjistěte, jak profesionální sportovci zlepšují dýchání pomocí nestandardních inhalačních přístupů. Xenonová terapie ve sportu a medicíně je poprvé aktivně využívána od devadesátých let. Dnes budeme hovořit o tom, jak by měly být xenonové inhalace správně prováděny ve sportu, stejně jako pro řešení zdravotních problémů. Tento typ terapie vám umožňuje bojovat s mnoha nemocemi a nezpůsobuje alergické reakce. Bezpečnost xenonové inhalace je výmluvně indikována skutečností, že může být použita i během těhotenství a kojení.
Jak xenon ovlivňuje lidské tělo?
Xenon je vzácný plyn, jehož obsah v atmosféře je minimální. Je neaktivní a během čtyř minut je z těla zcela vyloučen a není schopen vyvolat alergické reakce. Právě tyto vlastnosti dělají z xenonu vynikající terapeutický nástroj.
Zpočátku byl xenon aktivně používán v technologii a teprve v devadesátých letech se ukázalo, že má léčivé vlastnosti. Mezi výhody xenonové terapie zaznamenáváme následující:
- je analgetikum;
- pomáhá potlačit depresi;
- stimuluje imunitní systém;
- zlepšuje funkci mozku a zvyšuje ukládání energie v těle;
- inhalace pomáhají bojovat proti závislosti na alkoholu a drogách;
- používá se k léčbě migrény a zmírnění bolestí hlavy;
- urychluje proces rehabilitace po operaci a dříve obdržel vážná zranění;
- účinný při mnoha mozkových onemocněních;
- používá se k léčbě ischemické choroby srdeční svaloviny;
- Xenonová inhalace ve sportu pomáhá lépe se připravit na soutěž.
Všimněte si, že xenon je pro tělo zcela bezpečný, ale od roku 2014 byl zakázán pro použití ve sportu.
Jak se xenonová terapie provádí?
Pro xenonovou terapii je vytvořeno klidné prostředí a pacient by neměl být vyrušen z postupu. Jedině tak se můžete naladit, abyste získali pozitivní efekt. V kanceláři často hraje klidná hudba, která člověku pomáhá soustředit se. Doba trvání procedury je obvykle tři minuty.
Působení plynu na tělo trvá tři až čtyři dny a kurz zahrnuje 4–5 sezení. Před xenonovou terapií není nutná žádná speciální příprava, je nutná pouze pár hodin před sezením a nejméně 60 minut po jeho skončení, nepijte tekutiny. Po dokončení první relace můžete vidět následující výsledky:
- Režim spánku je normalizován.
- Bolest se ulevuje.
- Zlepšuje se celková pohoda.
- Únava a podráždění jsou potlačeny.
Přestože je xenon pro tělo bezpečný, v některých situacích by se mělo od tohoto druhu terapie upustit. Kontraindikace zahrnují epilepsii, přítomnost akutních forem infekčních chorob, srdeční choroby, anginu pectoris, infarkt myokardu.
Během procedury se člověk uvolní a jeho stav lze popsat jako terapeutický spánek. Ačkoli tento koncept nepřesňuje přesně pocity, které zažívají pacienti, je stále co nejvíce podobný. Dokud je pacientům dodáván plyn, je ve stavu lehkého transu, ze kterého rychle vychází.
Xenonová inhalace ve sportu: funkce
Zvažovali jsme využití xenonu v medicíně a nyní se zaměříme na sport. Po olympijských hrách, které se konaly v Soči, se ukázalo, že ruští sportovci absolvovali kurzy xenonové terapie. Zde jsou hlavní efekty, které sportovci při používání xenonu získávají:
- Proces produkce erytropoetinu se zrychluje, což vede ke zvýšení vytrvalosti.
- Xenon může výrazně zvýšit odolnost těla vůči nedostatku kyslíku.
- Zvyšuje účinnost mitochondrií.
- Chrání textilie před nízkými teplotami.
- Má neuroprotektivní vlastnosti.
- Snižuje riziko zranění.
- Normalizuje spánkový režim.
- Zvyšuje schopnost těla rychle se přizpůsobit negativním vnějším vlivům.
Pod vlivem xenonu se zrychluje syntéza proteinové sloučeniny Hif-1 alfa. Tato látka je silným transkripčním faktorem. Je to Hif-1 alfa, který spouští produkci různých biologicky aktivních proteinů, včetně erytropoetinu. Xenon je mimo jiné schopen působit na ionotropní receptory a potlačovat jejich aktivitu. V důsledku toho se pocity bolesti snižují nebo dokonce zmizí.
Domácí vědci zkoumali především práci xenonu na těle sportovců, horolezců a pilotů. Výsledkem bylo zjištění, že po vdechnutí se koncentrace erytropoetinu druhý den zdvojnásobí. Ačkoli je xenon zahrnut v seznamu zakázaných IOC, moderní dopingové kontroly nezjistí, zda jej použil sportovec.
Inertní plyny při sportu
K dnešnímu dni mají sportovci zakázáno používat všechny inertní plyny a v první řadě mluvíme o xenonu s argonem. Tento zákaz zavedla Světová antidopingová agentura v květnu 2014. Bezprostředně po olympiádě v Soči sportovní komunita energicky diskutovala o používání xenonu ruskými sportovci.
Tento předpoklad předložil jeden z německých sportovních kanálů. Navíc se to stalo několik hodin po dokončení závěrečného ceremoniálu olympijských her. Všimněte si, že v té době nebyl xenon považován za doping, a i když ruští sportovci absolvovali kurzy xenonové terapie, nebyly porušeny žádné zákony. Tato skutečnost je ale pravděpodobně důvodem, proč Světová antidopingová agentura upozornila na inertní plyny.
Výsledky následného vyšetřování jsou nám známy - argon a xenon nelze ve sportu použít. Tyto plyny byly přiřazeny ke skupině S2 a sousedí s takovými sportovními léčivy, jako jsou peptidy a somatotropin. Všimněte si, že nejaktivnější výzkum inertních plynů byl proveden v naší zemi.
Dnes, do tří měsíců po xenonové terapii, může být sportovec diskvalifikován. Je třeba poznamenat, že rozpoznávání inertních plynů může způsobit vážné poškození celého odvětví, které je v Rusku velmi dobře rozvinuté. Je zcela zřejmé, že zástupci ruského NOC kategoricky popírají používání xenonu při tréninku sportovců. Ať už to bylo cokoli, ale lidí nespokojených s rozhodnutím WADA u nás může být docela dost.
Není známo, jak by se situace s používáním xenonových inhalací ve sportu vyvíjela, kdyby se němečtí novináři po olympiádě nerozpakovali. Je třeba přiznat, že v jejich argumentech bylo jen málo racionalismu, ale teď je příliš pozdě o tom mluvit. Již jsme řekli, že aktivní výzkum využití inertních plynů sportovci začal v devadesátých letech. První studie však byly provedeny již v dobách Sovětského svazu.
Je třeba přiznat, že je to pravděpodobně jeden z nejvážnějších úspěchů sovětské sportovní medicíny. Navzdory zákazům se i nadále vyrábí sportovní inhalace xenonů. Je zcela pochopitelné, že tato skutečnost není propagována a je pravděpodobné, že mezinárodní sportovní komunita prostě žárlila a rozhodla se připravit domácí sportovce o výhody získané v důsledku použití inertních plynů.
Argon a xenon se používají především k urychlení redukčních procesů. Sportovci dýchají směsí xenonu a kyslíku, což eliminuje „kyslíkový dluh“, který se nevyhnutelně projevuje pod vlivem dlouhodobé fyzické námahy. Navíc xenon, stejně jako helium, má relaxační účinek, což zlepšuje kvalitu spánku.
Na základě výše uvedeného jsou xenonové inhalace ve sportu nejúčinnější během dlouhých výcvikových táborů. Díky této terapii mohou sportovci snáze snášet fyzickou aktivitu a rychleji se zotavovat. Po zákazu zavedeném WADA budou muset lékaři národních týmů naší země jednat opatrně.
Pravděpodobně si myslíte, že nebyl důvod zakázat používání inertních plynů ve sportu. Ale na Západě se nezabývali všemi jemnostmi a pravděpodobně se soustředili na výsledky studií, které byly provedeny před třemi desetiletími. Poté byly myši použity jako experimentální subjekty a po použití xenonu v těle hlodavců se koncentrace erytropoetinu prudce zvýšila.
To je v přímém rozporu s antidopingovými zákony. Tímto způsobem však nebyly předloženy žádné konkrétní důkazy. Nedávné studie nemají nic společného s hladinami erytropoetinu. Rozumné argumenty však nemohly zabránit rozhodnutí zakázat používání xenonové inhalace ve sportu.
Neměli bychom však za tuto situaci vinit pouze německé novináře nebo funkcionáře Světové antidopingové organizace. Po přijetí rozhodnutí byli domácí sportovci samozřejmě zbaveni vynikajícího léku na zotavení, ale ruská věda je prakticky uzavřena před světovým společenstvím.
Většina děl našich vědců je publikována v ruštině. Souhlasíte s tím, že ne každý cizinec se rozhodne studovat výsledky konkrétní studie, pokud nejsou psány v angličtině. Nezapomínejme na ruské sportovní funkcionáře, kteří nepodnikli žádné kroky k obraně techniky xenonové terapie.
Další informace o xenonu a jeho účincích na tělo v tomto videu:
