Příznaky a příčiny červených strií na těle. Kosmetologické a lékařské postupy k odstranění defektu, výběr speciálních cvičení, recepty na lidové prostředky a rady ohledně používání mastí, gelů a krémů. Červené strie jsou pro člověka nepřirozeným jevem, který je však poměrně rozšířený. Nejčastěji taková vada útočí na ženy, ale mezi muži je mnoho „obětí“. Může být odstraněn jak v kosmetickém centru, tak doma.
Jak vypadají červené strie
Jedná se o pruhy na kůži široké 1 až 5 mm a dlouhé 1–10 cm, připomínající jizvu, popáleninu nebo nejběžnější jizvu. Mohou být umístěny vertikálně i horizontálně.
Obvykle je jich na těle hodně, ale někdy se vyskytne jediná vada pokrývající břicho, hýždě, hrudník, nohy, méně často záda a paže. Červené čáry se objevují hlavně v oblastech s největším úsekem kůže, kde se prohýbají.
V medicíně se takovým striím obvykle říká strie, které jsou důsledkem poranění tkáně nebo podkožní tukové tkáně. Někdy je tento termín chápán jako proužková atrofie kůže. Pro oblasti s touto vadou je charakteristický mírný reliéf, kůže může být mírně hrbolatá nebo vtažená. Pod tlakem je možné „propadnout“.
Na samém začátku, zhruba v prvních měsících, se striím říká mladé a mají jasnou, sytou barvu, ale postupem času se často zesvětlí. Současně se pruhy mohou zvětšovat a sloučit do jednoho celku a vytvářet neestetická místa. Poznámka! Červená barva strií je spojena s jejich umístěním v oblasti cév.
Proč se objevují červené strie?
Genetická predispozice zde má velký význam. Nejvíce ze všeho jsou k tomu náchylné těhotné ženy, sportovci a lidé, kteří rychle přibírají na váze. Často se s tím potýkají ti, kteří se rozhodnou rychle zhubnout o několik kilogramů najednou. Červené strie jsou způsobeny skutečností, že během malého prasknutí v tkáních praskly horní malé kapiláry.
Zvažte příčiny červených strií s přihlédnutím k postižené oblasti:
- Červené strie na papeži … Takový scénář vývoje událostí může probíhat během aktivních cvičení v tělocvičně, jejichž účelem je posílení svalů. V tomto případě kůže prostě nemá čas se tak rychle utáhnout, v důsledku čehož v ní vznikají četná mikrotraumata. Předně to platí pro ty, jejichž textilie nejsou příliš elastické.
- Červené strie na nohou … Obvykle jsou výsledkem vyplnění dutin pod kůží pojivovou tkání v důsledku zhoršené syntézy kolagenu a elastinu. Taková vada se často vytváří na pozadí mikrotraumat v podkožním tuku, což znamenalo prasknutí kapilár. Na dolních končetinách je jich hodně, takže malé vnitřní krvácení je celkem běžné.
- Červené strie na břiše … Toto místo je nejzranitelnější, protože kolísání hmotnosti se v něm projevuje především. Zde je také důležité, že právě v této oblasti padá největší tuková vrstva. Kvůli hubnutí kůže klesá a nejčastěji to vede k tvorbě červených pruhů v oblasti pupku.
- Červené strie na hrudi … U dívek se často objevují v období puberty, kdy je narušena hormonální rovnováha. To je také usnadněno prodlouženým kojením a odmítáním nosit speciální podprsenky po porodu. Pomocí takového spodního prádla je zabráněno ztrátě pružnosti pokožky, která je klíčem k úspěšné prevenci strií.
- Červené strie na bocích … Je to dáno hlavně tím, že se tu hromadí hodně tuku, a když člověk zhubne, rychle se rozpustí. V důsledku toho se tvoří dutiny a kůže je zraněna. Ochablost svalového rámce spojená s nedostatkem přiměřené fyzické aktivity může tento jev dobře vyvolat.
Poznámka! Vzhled takových strií je spojen s endokrinními chorobami, metabolickými poruchami, zpomalením syntézy kolagenu a elastinu a nedostatkem vlhkosti v tkáních.
Jak odstranit červené strie na těle
K vyřešení problému můžete použít jak lidové metody, tak oficiální lékařské metody. Mohou to být různé kosmetické a fyzioterapeutické procedury, masáže, léčivé krémy a masti. Doma se doporučuje dělat zábaly a na tělo nanášet samostatně připravené krémy. V nejextrémnějším případě, kdy nepomůže žádná z výše uvedených metod, je již předepsán chirurgický zákrok.
Jak se zbavit červených strií pomocí kosmetických procedur
Zde bude účinný účinek laseru nebo tepla, zavedení léčivých přípravků pod kůži nebo použití ultrazvuku. Účelem je normalizovat produkci kolagenu a elastinu k vyplnění dutin v tkáních a jejich utažení. Kurz obvykle obsahuje 5–10 sezení a každá z nich trvá přibližně 20 minut. Pojďme podrobněji popsat všechny možné metody:
- Plasmolifting … Během tohoto postupu je pacientovi subkutánně injekčně aplikována do požadovaných oblastí vlastní plazma. Je zcela bezbolestný a vyžaduje maximálně 5 minut. K dosažení úspěchu stačí 2–3 sezení. Tato metoda je vyloučena během těhotenství a během menstruace.
- Laserový resurfacing … Jedná se o hardwarový postup, který zahrnuje proniknutí paprsku do tkáně do hloubky 3-5 mm. Zahajuje procesy regenerace buněk a urychluje vyhlazení pokožky. K tomu je kosmetička povinná navštívit 5-6krát s přestávkou 3-4 dny. Tato technika není vhodná pro zánět kůže, zhoršení jakýchkoli chronických onemocnění nebo přítomnost kardiostimulátoru. Tato možnost je také špatná pro pacienty s diabetes mellitus a trpící dermatologickými patologiemi.
- Frakční termolýza … Jeho podstata spočívá v odstraňování odumřelých buněk teplem. Za tímto účelem pronikají mikro-paprsky o tloušťce 0,1 mm do hloubky 0,5 cm. Předtím se pokožka očistí pomocí peelingu a poté se uklidní zvlhčujícím krémem. Jedno sezení trvá zhruba 20 minut, kurz bude trvat od 3 do 5, podle velikosti strií. Optimální interval mezi procedurami je 1 týden.
- Laserová nanoperforace … Tato nová technika je nezbytná pro obnovu pokožky, je minimálně invazivní a vyžaduje pouze 3–4 sezení trvající maximálně 20 minut s týdenní přestávkou mezi nimi. Na recepci kosmetička působí úzkým paprskem na problémové oblasti, což vám umožňuje obnovit poškozené tkáně. Minimální věk pro toto je 25 let. Kontraindikací laserové nanoperforace je diabetes mellitus, menstruace, novotvary, dermatologická onemocnění, hemofilie a laktace.
- Mezoterapie … Technika jeho implementace vyžaduje zavedení kolagenu, aminokyselin, vitamínů a rostlinných extraktů pod kůži. To se provádí pomocí elektrického proudu, ultrazvuku nebo injekce. Na sezení musíte přijít jednou týdně po dobu 3-4 měsíců. Lidé s nízkým prahem bolesti dostávají injekce v lokální anestezii.
Pro úspěšnou obnovu tkáně a eliminaci zarudnutí může být nutné absolvovat kurz fonoforetické nebo iontoforézy po dobu 5-7 návštěv.
Lidové prostředky pro červené strie
Nejúčinnější jsou různé zábaly s regeneračními složkami. Může to být káva, kapsicam, čokoláda nebo něco jiného. Neméně užitečné jsou domácí krémy a masti na bázi přírodních složek rostlinného nebo živočišného původu - mumie, vosk, červená paprika atd.
Zde je několik receptů na účinné prostředky:
- Obal … Připravte si směs černé mleté kávy (2 polévkové lžíce) a capsicam (1 polévková lžíce). Zkombinujte tyto přísady a prsty vmasírujte do čistých a suchých oblastí. Horní část zabalte do plastové fólie a nechte 20 minut odležet. Pokud kůže začne pálit, na tuto dobu nečekejte. Na konci procedury opláchněte kompozici, osušte a namažte tělo zvlhčovačem. Stejně tak můžete použít mořské bahno a různé esenciální oleje, zejména citrusové plody. Chcete-li situaci napravit, budete muset udělat asi 20 zábalů s intervalem 2-3krát týdně. Tato možnost není vhodná, pokud je na těle vyrážka nebo otevřené rány.
- Krém … Rozdrťte 10 tablet mumie na prášek, smíchejte je s teplou vodou (2 lžičky) a jakýmkoli dětským krémem (1 polévková lžíce). Směs dobře prošlehejte a naneste štětcem na požadovaná místa, nechte působit 5-7 minut. Poté produkt opláchněte a osušte. Provádějte tyto manipulace každý den, dokud strie nezmizí.
- Balzám … Přidejte pomerančový a neroli olej (po 2 kapkách) k broskvovému oleji (30 ml). Nalijte do ní 1 polévkovou lžíci tekutiny, neslazeného medu, směs zahřejte a použijte při každém sprchování. Stačí, aby byl produkt na těle 1-2 minuty. Uvedené složky, kromě včelařského produktu, lze ve výše uvedených poměrech nahradit avokádovým olejem, pšeničnými klíčky a olivovým olejem.
Krémy, masti a oleje na červené strie na těle
Pokud není čas nebo prostě není touha vyrábět masti a krémy doma, můžete si koupit hotové výrobky. Poměrně dobrou volbou je „Mommy Comfort“, která zlepšuje pružnost dermis, udržuje optimální rovnováhu vlhkosti v tkáních a vyživuje je. Tento komplexní účinek je dán složením, které obsahuje komplex Regy-Stretch, kaštan, extrakt z heřmánku a mnoho dalších přírodních složek. V boji proti červeným striím bude velmi užitečný také krém Mommy Care Anti-Striae vyrobený v Izraeli na bázi vitaminu E, fytohormonu a bambuckého másla. Vlastnosti použití krémů, gelů a mastí na strie:
- Nejprve se pokožka očistí od nečistot a otře do sucha.
- Produkt se nanáší na dlaň, nikoli na kůži, a rozetře se v tenké vrstvě.
- Kompozice se tře prsty s jemnými masážními pohyby.
- Všechny manipulace se provádějí v kruhu ve směru hodinových ručiček.
- K dosažení požadovaného účinku je krém ponechán na těle, dokud se nevstřebá, pokud není v pokynech uvedeno jinak.
- Testujte na zápěstí nebo lokti, abyste vyloučili alergie před aplikací velkého množství.
Speciální oleje pomáhají posílit účinek, který nemůžete s ničím kombinovat, jednoduše se každý večer vtírá do pokožky.
Docela populární na trhu je Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, která je speciálně navržena pro boj se striemi. Je vyroben ve Švýcarsku a je dodáván ve 100 ml balení. Předně je to skvělá volba pro těhotné ženy a ženy, které již porodily. Po nanesení oleje počkejte 5-7 minut a poté jej smyjte mýdlem.
Stojí za to věnovat pozornost čistým olejům bez jakýchkoli přísad - olivový, mandlový, rozmarýn, levandule, pomeranč.
Masáž k odstranění červených strií na těle
Problém lze vyřešit jak vakuem nebo válečkem, tak ruční samomasáží. Doma bude druhá možnost mnohem relevantnější. K jeho implementaci je zapotřebí pouze speciální olej, nejlépe éterický olej, například pomeranč nebo med.
Doporučuje se provést postup v koupelně, aby se zabránilo kontaminaci nábytku v místnosti. Jeho minimální délka je 15 minut a počet je 3–4 sezení týdně. Technika provádění ruční masáže zahrnuje následující akce:
- Osprchujte se mýdlem a osušte tělo.
- Lehněte si na záda nebo na břicho, podle toho, kde se strie nacházejí.
- Kůže hněte hladkými pohyby, jděte shora dolů a dodržujte směr pohybu ve směru hodinových ručiček, stačí dát této fázi 2-3 minuty.
- Na tělo naneste předem vybraný olej nebo med, opatrně rozetřete prsty a vetřete do povrchu.
- Ukazováčkem a palcem lehce sevřete problémová místa a uchopte 1–2 cm kůže.
- Zatlačte tkáně z obličeje a poté, pokuste se je přitáhnout k sobě, hněte kůži.
- Třete tělo dlaněmi, aniž byste silně tlačili na kůži.
- Dokončete masáž kontrastní sprchou bez mýdla a zvlhčete pokožku. V důsledku hnětení těla se zlepšuje tok lymfy, aktivuje se produkce kolagenu a elastinu a obnovuje se buněčný metabolismus.
Problémová místa můžete také masírovat speciálním masážním olejem. Mezi nimi se velmi dobře osvědčil Hillary Massage Oil Body Grapefruit nebo Massage Oil Body Grapefruit.
Cvičení na červené strie na těle
Doporučuje se cvičit každý den alespoň 20-30 minut. K dosažení požadovaného účinku je zapotřebí aktivní i pasivní fyzická aktivita. Výsledky můžete zlepšit pomocí švihadla, fitballu, speciálních obručí, které rychle odhánějí tuk. Dobře pomáhá ovinutí filmem, pomocí kterého bude možné odbourávat tuk přímo při cvičení. Při výběru cvičení věnujte pozornost následujícímu:
- Pro nohy … Umístěte fitball na zem a lehněte si na něj bokem, přičemž pravé koleno nechte na podlaze. Vytáhněte pravou nohu dopředu a posuňte ji v kruhu 10krát, nejprve v jednom směru a poté ve druhém. Poté opakujte totéž pro levou končetinu a převalte se na druhou stranu. Pokuste se v tuto chvíli nezatěžovat břišní svaly.
- Pro břicho … Lehněte si na podlahu čelem ke stropu a pokrčte kolena nohama na podlaze. Vezměte ruce za hlavu a překřižte je. Zvedněte ramena, uvolněte se a prudce stáhněte břišní svaly. Proveďte tyto pohyby 10krát. Ujistěte se, že vaše kolena jsou v tuto chvíli umístěna co nejblíže k čele.
- Na hrudník … Ohněte lokty, zkřížte na nich prsty co nejpevněji a spusťte se na podlahu. Poté se o ně opřete a zvedněte tělo nahoru, přičemž nohy srovnejte se zastrčenými prsty, pažemi, žaludkem atd. v jedné přímce. Zhluboka dýchejte nosem, nezatěžujte břišní svaly a zůstaňte v této poloze 1 minutu. Poté relaxujte a opakujte toto cvičení 5krát.
- Na stehna a hýždě … Umístěte židli s opěradlem, posaďte se na ni, vyrovnejte se s páteří a sklopte ruce doleva a doprava a uchopte sedadlo. Poté pomalu posuňte nohy, nejprve do stran a poté dopředu. Střídejte tyto pohyby a cvičte 14krát najednou. Dále si lehněte na podlahu zády ke stropu a zvedněte nohy jeden po druhém nahoru co nejvýše. Poté se převalte na bok a opakujte to samé pro každou stranu 10krát.
S červenými striemi je velmi užitečné provádět všechny druhy prken, nůžky a cvičení na kole a švihat lisem. Plavání, běh a jízda na kole jsou stejně účinné. Jóga nebo pilates mají také pozitivní vliv na pružnost pokožky. Také se vyplatí více chodit, pokud je to možné.
Výživa pro červené strie na těle
Na stole by každý den měly být přítomny potraviny bohaté na bílkoviny, živočišného i rostlinného původu - ryby, mléko, luštěniny, obiloviny.
Je důležité, aby přibližně 60% denní stravy tvořila čerstvá zelenina, ovoce a bobule. Mezi nimi jsou vítány zejména ty, které obsahují velké množství vitamínů A, C a E, jakož i makro- a mikroelementy - vápník, draslík, křemík, železo.
Mrkev, mořské řasy, bílé hrozny, jablka, hrušky pomohou situaci zlepšit. Velmi užitečné jsou všechny zelené, papriky, citrusové plody, rajčata a banány. Z olejů potřebujete olivu a kukuřici. Nezapomeňte na ořechy - vlašské, mandle, kešu, arašídy. Zvláštní pozornost by měla být věnována množství spotřebované kapaliny, které by nemělo být nižší než 1,2-1,5 litru denně. Bavíme se pouze o čisté vodě, šťávy, čaje a další nápoje se zde nepočítají. Stojí za to přehodnotit svůj postoj k čekance, meduňce, lípě a mátě, které mají tonizující vlastnosti a pomáhají zvlhčovat tkáně.
Jak se zbavit červených strií na těle - podívejte se na video:
Při absenci pozitivní dynamiky v boji proti striím pomocí neinvazivních metod může lékař doporučit operaci břicha. Tato operace se týká zásahu střední složitosti a je relevantní pouze v případě vážných poranění a vyvrtnutí tkání. Účinnost této metody je 100% zaručena, pokud se profesionální plastický chirurg zabývá odstraněním červených strií. V každém případě, bez ohledu na to, jak závažná vada může být, vždy můžete najít způsoby, jak vyřešit problém, který je pro vás to pravé.
